山楂梅菊湯 - 山楂100克 烏梅50克 菊花10克

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山楂梅菊湯

山楂梅菊湯

主料:山楂100克 烏梅50克 菊花10克

调料:白砂糖125克

做法:

1. 將山楂,烏梅洗淨,加水煮爛。2. 用紗布袋裝菊花,放入山楂,烏梅湯內煮沸片刻,取出。3. 加糖,攪勻使溶化,待涼飲用,也可放冰箱內冷藏。

技巧:制時最好不用鐵器。

贴士:此湯可生津止渴,酸甜可口,澀腸止瀉,安蛔止痛.生津止渴,澀腸止瀉,安蛔止痛。

分類:腹瀉調理食譜   健脾開胃食譜     酸甜味  

山楂梅菊湯成分
  • 能量619.2千卡
  • 蛋白質1.1克
  • 脂肪0.93克
  • 碳水化合物156.28克
  • 葉酸24.8微克
  • 膳食纖維4.69克
  • 維生素A17微克
  • 胡蘿蔔素100微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.07毫克
  • 煙酸1.32毫克
  • 維生素C53.1毫克
  • 維生素E7.48毫克
  • 鈣100.4毫克
  • 磷42.8毫克
  • 鉀318.45毫克
  • 鈉7.95毫克
  • 鎂48.35毫克
  • 鐵9.45毫克
  • 鋅0.6毫克
  • 硒2.33微克
  • 銅0.24毫克
  • 錳0.7毫克
  • 山楂梅菊湯的做法,山楂梅菊湯怎麼做
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