家庭鮮肉湯包 - 小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)350克

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家庭鮮肉湯包

家庭鮮肉湯包

主料:小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)350克

辅料:肉皮清凍250克

调料:大蔥25克 姜10克 鹽6克 味精3克 花椒粉2克 料酒10克 胡椒粉2克 鹼1克 酵母15克

做法:

1.將蔥姜去皮洗淨,均切成末備用;將豬肉洗淨,剁成肉末;豬皮凍絞成碎末,備用。2.將豬肉放入盆裡,加入豬皮凍末、蔥末、薑末、精鹽、味精、料酒、花椒粉、胡椒粉,拌勻,即成餡料。3.將部分麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好、揉勻,待麵團發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,即為酵麵團。4.將部分麵粉用七成的沸水燙成雪花狀,晾涼,再倒入三成涼水揉勻成團,即為燙麵團。5.將酵麵團和燙麵團一起揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成18-20個小褶,即成包子生坯。6.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可出籠。

分類:快餐/主食   健脾開胃食譜   包裹蒸   原本味  

家庭鮮肉湯包成分
  • 能量3590.09千卡
  • 維生素B60.46毫克
  • 蛋白質149.6克
  • 脂肪145.12克
  • 碳水化合物446.77克
  • 葉酸399.14微克
  • 膳食纖維24.88克
  • 膽固醇280毫克
  • 維生素A69.21微克
  • 胡蘿蔔素37微克
  • 硫胺素4.54毫克
  • 核黃素1.38毫克
  • 煙酸30.77毫克
  • 維生素C1.15毫克
  • 維生素E3.19毫克
  • 鈣258.49毫克
  • 磷1866.64毫克
  • 鉀1919.12毫克
  • 鈉2834.72毫克
  • 碘17.84微克
  • 鎂369.51毫克
  • 鐵12.67毫克
  • 鋅8.6毫克
  • 硒86.8微克
  • 銅0.63毫克
  • 錳1.23毫克
  • 家庭鮮肉湯包的做法,家庭鮮肉湯包怎麼做
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原本味美食
 
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