糖醋咕嚕肉
主料:豬肉(瘦)300克
辅料:竹筍200克 雞蛋25克
调料:植物油750克 白醋300克 醋50克 鹽8克 辣椒(紅、尖)10克 大蒜(白皮)10克 大蔥8克 澱粉(豌豆)15克
做法:
1.將豬肉洗淨,竹筍洗淨,切成橄欖核形。2.將豬肉加入鹽,雞蛋,濕澱粉攪拌均勻,拍上干粉做成橄欖形。3.炒勺注油燒熱,放入豬肉炸至熟,再加入竹筍同炸後,倒入漏勺內瀝油。4.炒勺上火,隨即放入蔥,辣椒,蒜茸,糖醋,用濕澱粉勾芡,再加入炸好的豬肉,竹筍,翻炒均勻即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。