芝麻拌墨魚
主料:墨魚750克
辅料:酸白菜500克 芝麻45克
调料:大蒜(白皮)10克 鹽15克 醋30克 白砂糖23克 花生油30克
做法:
1. 酸白菜用清水浸淡,浸時水中加入少許鹽,再洗淨控干水分切成小件,加入30克醋,23克糖,醃2小時,煮時控干水分;2. 大蒜剁碎成茸;3. 墨魚撕去外衣及骨洗淨,切薄片,加醃料醃30分鐘,放落滾水中灼熱,撈出控干水分;4. 坐鍋,下油30克,將鹹菜放入,炒熟後放蒜茸,墨魚炒勻,加鹽15克、水30克,炒干水分,撒勻芝麻,冷熱吃均可。技巧:墨魚:墨魚與茄子相剋,同食容易引起霍亂。 酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。