枸杞葉肉片湯
主料:豬肉(瘦)50克 枸杞葉100克
辅料:雞蛋50克 澱粉(玉米)20克
调料:鹽2克 姜5克 植物油25克 醬油10克
做法:
1. 將枸杞葉去雜質後洗淨;2. 豬瘦肉洗淨後切成4厘米見方的薄片;3. 姜切成片,蔥切成段;4. 將肉片置於碗內,磕入雞蛋,放入生粉、鹽及少許清水掛漿;5. 將鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒至六成熱時,加入800毫升清水燒沸;6. 加入肉片煮至變色,再放入枸杞葉再燒沸煮6分鐘即成。技巧:本品具有補肝腎、降血壓之功效,適於腎陰虧損型高血壓患者食用。
贴士:枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。