家制五香肉乾 - 豬裡脊肉1000克

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家制五香肉乾

家制五香肉乾

主料:豬裡脊肉1000克

调料:鹽10克 白砂糖10克 醬油25克 紅曲25克 料酒50克 味精5克 桂皮3克 八角3克 大蔥5克 姜4克

做法:

1.選料:採用裡脊肉為佳,洗淨,切成長4厘米的薄片。 2.醃製:將肉片、鹽、糖、酒、醬油、紅米汁等拌勻後,加入蔥、薑汁和香料拌勻,醃製5到6小時。 3.焙炒:下鍋焙炒,鍋底汁液不能燒焦,所以在焙炒期間要常常換鍋,前後共換4次,直至汁乾肉熟為止;出鍋,棄去香料即成。

分類:私家菜     鹹甜味  

家制五香肉乾成分
  • 能量1627.79千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質205.65克
  • 脂肪79.24克
  • 碳水化合物23.8克
  • 葉酸83.72微克
  • 膳食纖維1.57克
  • 膽固醇550毫克
  • 維生素A51.88微克
  • 胡蘿蔔素11.2微克
  • 硫胺素4.72毫克
  • 核黃素1.24毫克
  • 煙酸52.52毫克
  • 維生素C0.31毫克
  • 維生素E5.93毫克
  • 鈣91.16毫克
  • 磷1896.17毫克
  • 鉀3279.71毫克
  • 鈉6211.87毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂324.45毫克
  • 鐵17.64毫克
  • 鋅23.38毫克
  • 硒53.12微克
  • 銅1.66毫克
  • 錳1.02毫克
  • 家制五香肉乾的做法,家制五香肉乾怎麼做
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鹹甜味美食
 
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