掌上明珠
主料:鴨掌300克 鵪鶉蛋240克 油菜200克
辅料:櫻桃10克 蝦仁75克 豬肉(瘦)75克 荸薺40克 雞蛋清30克 香菜10克
调料:蝦腦醬150克 芡粉30克 味精5克 香油2克 鹽4克 胡椒粉1克 料酒5克 白砂糖2克
做法:
1. 鴨掌洗淨擦乾備用;櫻桃切末;香菜摘除老葉;蝦腦醬、蝦漿(蝦仁剁碎)、絞肉(豬肉絞碎)、荸薺、蛋白打碎攪勻,並加上味精、香油2克、鹽2克、白胡椒粉、酒、生粉、糖調味;油菜過水燙熟。2. 鴨掌正面沾生粉,抹上調味後的料,再放入上鵪鶉蛋,蛋上先抹醬,後沾上香菜葉及櫻桃。鴨掌逐個處理後,用中火蒸8分鐘,取出盛盤。油菜排邊。3. 鹽2克、味精5克、酒5克、白胡椒粉、香油5克加高湯滾熱,再用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡淋在鴨掌上。技巧:如果沒有花枝醬(即墨魚醬)可用蝦醬(蝦腦醬)代替。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。