老黃瓜瘦肉湯
主料:黃瓜1500克 豬肉(瘦)400克 赤小豆100克
辅料:蜜棗10克 陳皮5克
调料:鹽4克
做法:
1.選用皮色黃澄的老黃瓜,洗淨切邊去瓜瓤,切成大件。2.瘦肉原塊洗淨,赤小豆也洗淨。 3.陳皮浸軟,洗淨。 4.把適量清水高火6分鐘至滾,放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮,中火35分鐘,湯成調味即可。技巧:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。 蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》) 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。