蝦皮水餃
主料:小麥麵粉300克 豬肉(肥瘦)300克 蝦仁200克
辅料:大蔥10克
调料:鹽3克 醬油10克 植物油5克 香油5克 胡椒粉2克 醋5克
做法:
1.豬肉剁爛;蝦肉切粒;蔥洗淨切成蔥花。2.豬肉和蝦肉混合,再加入調料(鹽、醬油、植物油、香油、胡椒粉)攪拌起膠,做成餡料。3.再放入蔥花,放在一邊約30分鐘。4.把做好的餡料包入面皮中,再放入開水中煮到浮起。5.再繼續煮1分鐘左右撈出,淋上適量的醬油、醋,並撒上蔥花就行了。技巧:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。