芪參燒活魚 - 鯉魚750克

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芪參燒活魚

芪參燒活魚

主料:鯉魚750克

辅料:黃芪10克 黨參10克 香菇(干)15克 冬筍15克 豬肉(肥瘦)50克

调料:料酒15克 鹽3克 醬油5克 大蔥5克 大蒜(白皮)5克 味精1克 薑汁3克 植物油50克 澱粉(豌豆)5克 白砂糖15克

做法:

1.活鯉魚去鱗,鰓,鰭後,剖腹去內臟洗淨,在魚身上切成十字花刀,水髮香菇一切兩開,生薑,蔥,蒜洗淨,切好備用.2.炒鍋置武火上,放花生油燒至六成熟,下鯉魚炸成金黃色,撈出濾去油.3.炒鍋放豬油,白糖,炒成棗紅色時,放入炸好的鯉魚,黨參,黃芪片同時下鍋,加水適量燒開後,移文火上煨至湯濃,魚肉熟透,將魚撈在盤中,擇去黨參,黃芪片,再放入實片,姜蒜片,香菇,味精,燒開後用水豆粉勾芡,撒上蔥花,澆在魚上即成.

技巧:益氣健脾,利水消腫,適用於肺脾氣虛所致的水腫脹滿,咳嗽氣喘等症.

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:健脾開胃食譜   補氣食譜   利尿食譜     原本味  

芪參燒活魚成分
  • 能量1142.98千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質143.23克
  • 脂肪49.48克
  • 碳水化合物36.86克
  • 葉酸295.98微克
  • 膳食纖維5.06克
  • 膽固醇670毫克
  • 維生素A199.7微克
  • 胡蘿蔔素19.7微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.97毫克
  • 煙酸25.31毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E9.85毫克
  • 鈣407.01毫克
  • 磷1677.14毫克
  • 鉀2719.91毫克
  • 鈉1984.56毫克
  • 碘35.37微克
  • 鎂287.98毫克
  • 鐵10.63毫克
  • 鋅18.06毫克
  • 硒122.57微克
  • 銅0.66毫克
  • 錳1.34毫克
  • 芪參燒活魚的做法,芪參燒活魚怎麼做
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原本味美食
 
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