姜母老鴨煲
主料:鴨1500克
辅料:襄荷200克 黃芪15克 枸杞子15克 當歸6克 熟地黃6克 肉桂10克
调料:鹽8克 味精2克
做法:
1. 將老鴨摘淨雜毛,洗淨斬成大塊,瀝干水分;2. 老薑刷洗乾淨,用刀背拍松;3. 黃芪、枸杞、肉桂、當歸、熟地洗淨待用;4. 干鍋燒熱,放入鴨塊翻炒,將鴨油炒出後撈出,將油控乾淨;5. 鍋內倒入適量清湯、放黃芪、枸杞、肉桂、當歸、熟地、鴨肉、老薑母,大火燒開,改小火煲2小時,加鹽,味精即可。技巧:1. 此湯有疏通血脈,補益腎臟之功效;2. 適用於血脈循環不暢,手腳冰涼者食用;3. 老薑驅風祛寒效果好。
贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 肉桂:用桂忌用諸蔥。