苦瓜芡實羹 - 苦瓜200克

苦瓜芡實羹

主料：苦瓜200克

辅料：芡實米15克

调料：冰糖30克

做法：

1. 將苦瓜搗爛取汁；2. 芡實米磨粉；3. 苦瓜汁加水適量煮沸；4. 再加芡實粉、冰糖拌勻，稍煮即可食用。

技巧：1. 滋陰壯陽，主治房事多造成的陰虛火旺。2. 苦瓜寒苦，能清熱解毒，芡實能補益脾胃、益腎固精，相佐能滋陰瀉火，對陰虛火旺、性衝動時一觸即洩、頭昏耳鳴等效果較好。

分類：不孕不育食譜   滋陰食譜   補陽食譜   小兒遺尿食譜   煮   清苦味