金銀花苦瓜湯 - 苦瓜200克

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金銀花苦瓜湯

金銀花苦瓜湯

主料:苦瓜200克

辅料:金銀花15克

做法:

1. 將苦瓜切開去瓤和籽;2. 與金銀花一起放入鍋中;3. 加清水適量,煎湯飲用即可。

技巧:此湯具有清心祛火,利尿通淋,明目解毒的作用,通常用以治療傷暑身熱,熱天煩渴,小便少而紅,眼睛紅等疾患。

分類:清熱去火食譜   利尿食譜   明目食譜   祛痱食譜   清熱解毒食譜     清苦味  

金銀花苦瓜湯成分
  • 能量38千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質2克
  • 脂肪0.2克
  • 泛酸0.74毫克
  • 碳水化合物9.8克
  • 葉酸144微克
  • 膳食纖維2.8克
  • 維生素A34微克
  • 維生素K82微克
  • 胡蘿蔔素200微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 煙酸0.8毫克
  • 維生素C112毫克
  • 維生素E1.7毫克
  • 鈣28毫克
  • 磷70毫克
  • 鉀512毫克
  • 鈉5毫克
  • 鎂36毫克
  • 鐵1.4毫克
  • 鋅0.72毫克
  • 硒0.72微克
  • 銅0.12毫克
  • 錳0.32毫克
  • 金銀花苦瓜湯的做法,金銀花苦瓜湯怎麼做
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清苦味美食
 
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