白果蛋 - 雞蛋50克

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白果蛋

白果蛋

主料:雞蛋50克

辅料:白果(干)8克

做法:

將雞蛋尖頭處打一小孔,把白果剝去外殼,碾成末放入雞蛋中,再用紙封住蛋孔,放入小鍋,上火燉熟,每天食一個,長期服用。

技巧:有止咳,斂肺,定喘之功效,適用於肺虛哮喘。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 白果(干):白果忌與鰻魚同食。

分類:私家菜   咳喘食譜   哮喘食譜   肺調養食譜     清苦味  

白果蛋成分
  • 能量85.4千卡
  • 蛋白質7.71克
  • 脂肪4.5克
  • 碳水化合物7.21克
  • 葉酸56.65微克
  • 膽固醇292.5毫克
  • 維生素A117微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸0.1毫克
  • 維生素E2.9毫克
  • 鈣32.32毫克
  • 磷66.84毫克
  • 鉀78.36毫克
  • 鈉67.15毫克
  • 碘13.6微克
  • 鎂5毫克
  • 鐵1.02毫克
  • 鋅0.61毫克
  • 硒8.33微克
  • 銅0.11毫克
  • 錳0.18毫克
  • 白果蛋的做法,白果蛋怎麼做
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