牛肉米湯
主料:牛肉(瘦)500克
辅料:洋蔥(白皮)15克 胡蘿蔔150克 圓白菜250克 土豆(黃皮)200克 糙米100克
调料:黃油150克 香葉5克 辣椒(紅、尖、干)1克 胡椒粉3克 鹽20克
做法:
1.把蔥頭切成絲,胡蘿蔔切片,放下黃油、香葉、胡椒粉、干辣椒,高火8分鐘燜熟;牛肉煮熟切片。 2.土豆塊、圓白菜切塊,同放器皿內加牛肉湯煮沸,放入燜好的原料,高火2分鐘煮沸,撒放米渣,高火2分鐘煮沸,加鹽調好口味,起湯時在盤內放上熟牛肉片即可。
技巧:本品需牛肉清湯約2500克,口感更好。
分類:私家菜 營養不良食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 燜 清苦味