蟹黃炒蛋
主料:雞蛋300克 螃蟹100克
调料:植物油20克 料酒15克 鹽3克 大蔥5克
做法:
1. 將雞蛋磕入碗內,加少許精鹽攪勻;2. 螃蟹洗淨,蒸熟,剔出蟹肉、蟹黃;3. 炒鍋注油燒熱,下蔥薑末熗鍋,放入蟹肉、蟹黃翻炒,倒入蛋液,加入水、料酒、精鹽,炒勻至蛋熟即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。
分類:私家菜 益智補腦食譜 補血食譜 滋陰食譜 防癌抗癌食譜 炒 鹹鮮味