巴戟蟲草瘦肉湯 - 豬肉(瘦)150克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

巴戟蟲草瘦肉湯

巴戟蟲草瘦肉湯

主料:豬肉(瘦)150克

辅料:冬蟲夏草15克 巴戟天12克

调料:鹽2克 香油1克

做法:

1. 將豬瘦肉洗淨切片;2. 蟲草、巴戟天洗淨並用紗布包好;3. 在砂鍋裡加適量清水,放入豬肉片和藥包,用文火煮1個小時;4. 至肉熟爛撈出藥包,加鹽和麻油調味即可食用。

技巧:本品具有補腎、益肺、壯陽之功效,適於腎虛型耳鳴者食用。

贴士:巴戟天:巴戟惡雷丸、丹參,因藥性相反。

分類:壯腰健腎食譜   補陽食譜   肺調養食譜   耳鳴食譜     原本味  

巴戟蟲草瘦肉湯成分
  • 能量267.28千卡
  • 蛋白質33.58克
  • 脂肪11克
  • 碳水化合物11.49克
  • 葉酸12.17微克
  • 膳食纖維3.02克
  • 膽固醇121.5毫克
  • 維生素A66微克
  • 硫胺素0.87毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸8.44毫克
  • 維生素C0.3毫克
  • 維生素E1.21毫克
  • 鈣38.99毫克
  • 磷297.75毫克
  • 鉀547.03毫克
  • 鈉912.07毫克
  • 碘2.55微克
  • 鎂50.14毫克
  • 鐵14.5毫克
  • 鋅5.22毫克
  • 硒14.48微克
  • 銅0.4毫克
  • 錳0.18毫克
  • 巴戟蟲草瘦肉湯的做法,巴戟蟲草瘦肉湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習