紙包蝦
主料:蝦仁250克
辅料:口蘑50克
调料:大蔥2克 姜2克 蠔油15克 黃酒15克 香油100克 醬油10克 花生油100克
做法:
1. 蝦仁一片兩半,去掉泥腸洗淨,片成小片,放入碗內;2. 鮮口蘑片成小片,放入蝦碗內,加上蔥、薑末、香油、蠔油、黃酒、醬油調勻成蝦料;3. 玻璃紙平放在案板上,將蝦料放在紙的一角,疊包成約6厘米長,3厘米寬的包,共包12個;4. 炒鍋內加花生油,燒至六成熱時,將蝦包放入油內炸呈金黃色時,用漏勺撈出盛入盤內,吃時將紙包解開即可。技巧:1.備花生油250克,實耗約100克;2.備13厘米見方的玻璃紙12張。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。