甲魚粥 - 甲魚500克 糯米100克

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甲魚粥

甲魚粥

主料:甲魚500克 糯米100克

调料:鹽5克 黃酒25克 豬油(煉製)50克 胡椒粉10克 大蔥25克 姜25克

做法:

1.先將甲魚剁掉頭,去掉硬蓋、尾和爪尖,除去五臟,洗淨,削成小塊,在開水鍋中煮一下,撈出刮去黑皮。2.炒鍋燒熱、下豬油,投入甲魚,炒至無血水時加入黃酒、蔥(切段)、姜(切片)、肉湯,燒開,改用小火燉爛,將甲魚骨刺及蔥、姜揀去不用,再加入淘洗乾淨的糯米、精鹽熬煮成粥,調入胡椒粉即右。

技巧:本品需肉湯約1500毫升,口感更好。

贴士:1. 補勞傷,壯陰氣,滋補肝腎,清虛勞之熱。2. 適用於陰虛勞熱、脫肛、崩帶、脾腫大、久瘧不愈等症。

分類:結核病食譜   滋陰食譜   肝調養食譜     原本味  

甲魚粥成分
  • 能量855.7千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質9.38克
  • 脂肪51.24克
  • 碳水化合物90.12克
  • 葉酸22.45微克
  • 膳食纖維2.3克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A24.25微克
  • 胡蘿蔔素64.5微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸2.93毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E3.9毫克
  • 鈣60.05毫克
  • 磷147.95毫克
  • 鉀260.85毫克
  • 鈉1974.79毫克
  • 碘0.82微克
  • 鎂80.65毫克
  • 鐵3.01毫克
  • 鋅1.96毫克
  • 硒3.88微克
  • 銅0.35毫克
  • 錳2.59毫克
  • 甲魚粥的做法,甲魚粥怎麼做
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