干燒鯉魚中段 - 鯉魚1500克

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干燒鯉魚中段

干燒鯉魚中段

主料:鯉魚1500克

辅料:豬裡脊肉50克 柿子椒100克

调料:醬油30克 醋10克 白砂糖30克 味精3克 八角3克 糖色10克 小蔥20克 姜15克 大蒜(白皮)15克 植物油100克 薑汁10克 料酒30克 辣椒油30克 鹽6克

做法:

1. 鯉魚宰殺,去鱗、內臟、鰓,取中段剞行距為0.5 厘米的密紋淺斜刀,用鹽、薑汁、料酒醃過;2. 裡脊切成0.4 厘米見方的豌豆丁;3. 紅、綠柿子椒也切同樣大小的丁;4. 炒勺上火,加油燒至七八成熱,將鯉魚中段下入炸至金黃色撈出控油;5. 紅綠柿子椒過油中沖一下撈出;6. 勺內留底油,炸八角,下入裡脊丁,煸炒至半熟後下入蔥姜絲、蒜片一起熗鍋,烹料酒、醋、醬油、加鹽、添湯;7. 再將鯉魚中段下入,湯開後撇去浮沫,蓋上勺蓋燒燜;8. 鯉魚兩面入味後,開勺蓋加入白糖、味精和嫩糖色、辣椒油,調整好色澤;9. 入味後,改旺火收汁,將魚盛到魚盤內;10. 余汁放入紅、綠柿椒丁,略炒,將油汁輔料均勻澆在魚身上即可。

技巧:1. 此菜鹹口與甜口基本相等;2. 收汁時要用旺火,不斷晃勺,以免主料粘底。同時用手勺將湯汁盛起後澆在魚身上,反覆進行,直至汁濃將盡;3. 因有過油炸制過程,需準備植物油1500克;4. 此菜中的柿子椒為紅柿子椒、綠柿子椒各50克。

贴士:1. 此菜正宗風味應選天橋黃河鯉魚中段。天橋黃河鯉魚產於山西保德縣天橋一帶,為山西特產之一。黃河發源於已顏喀拉山北麓,源頭下流處便是札陵湖和鄂陵湖,湖中魚產資源十分豐富。黃河水從兩湖流出時,許多鯉魚也順流而下。鯉魚經長途旅行,已長得格外肥美。來到保德縣天橋一帶,由於此處河面狹窄,水流湍急,兩岸怪石嶙峋,石洞大,石縫多,這就為黃河鯉魚提供了十分優良的棲息場所。這裡餌料豐富,又是鯉魚越冬的安靜之所。2. 每當春季,雪化冰消,冰水齊流,正是捕魚旺季,每年捕魚達數萬斤。天橋黃河鯉魚,一般在5 公斤以上,嘴大鱗小,肉質肥嫩,脊背上有一條紅線,是烹製魚餚的上乘原料。早在唐代,柳宗元在《晉問》中就曾云「河魚之大,上迎波濤」。可見,這裡的鯉魚古今馳名。3. 「干燒鯉魚中段」傳統輔料是肉末、醃雪裡蕻(天津稱為石榴紅,保定稱為春不老),山西改為裡脊丁,紅綠柿子椒丁,使菜品色澤更加美觀,魚肉柔嫩細膩,盤中無汁,無芡,只汪紅油,鹹甜酸辣,鮮醇味厚。

分類:山西菜   貧血食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   干燒   鹹甜味  

干燒鯉魚中段成分
  • 能量2184.24千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質279.5克
  • 脂肪96.08克
  • 碳水化合物54.86克
  • 葉酸559.38微克
  • 膳食纖維3.5克
  • 膽固醇1287.5毫克
  • 維生素A435.06微克
  • 胡蘿蔔素344.2微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素1.51毫克
  • 煙酸44.47毫克
  • 維生素C135.85毫克
  • 維生素E46.22毫克
  • 鈣810.35毫克
  • 磷3253.74毫克
  • 鉀5431.37毫克
  • 鈉5191.69毫克
  • 碘71.22微克
  • 鎂573.72毫克
  • 鐵20.04毫克
  • 鋅33.14毫克
  • 硒235.31微克
  • 銅1.11毫克
  • 錳2.24毫克
  • 干燒鯉魚中段的做法,干燒鯉魚中段怎麼做
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