天麻腦花 - 豬腦200克

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天麻腦花

天麻腦花

主料:豬腦200克

辅料:天麻10克

调料:料酒5克 鹽3克 大蔥5克 姜5克 花椒2克 味精1克 胡椒粉1克

做法:

1. 把豬腦輕輕地去掉筋膜,在鍋中倒入清水加入料酒、少許鹽,把豬腦放進去煮;2. 煮開後,撈出豬腦,放入事先準備好的盛有清水的砂鍋中,放入薑片、天麻片、花椒、大蔥段,接著上火煮;3. 煮開之後把浮沫撇掉,換小火接著煮十分鐘左右,再放一點鹽、味精和胡椒粉,這樣這道天麻腦花就做好了。

技巧:功效:補腦祛風對中風的患者一定輔助治療作用的藥膳

贴士:天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。

分類:老人食譜   益智補腦食譜   健忘食譜   益智補腦食譜   健忘食譜   老人食譜     原本味  

天麻腦花成分
  • 能量276.61千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質22.38克
  • 脂肪19.85克
  • 碳水化合物3.17克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.85克
  • 膽固醇5142毫克
  • 維生素A2.51微克
  • 胡蘿蔔素15.1微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.39毫克
  • 煙酸5.72毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E1.97毫克
  • 鈣78.96毫克
  • 磷593.64毫克
  • 鉀544.33毫克
  • 鈉1524.52毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂26.63毫克
  • 鐵4.2毫克
  • 鋅2.07毫克
  • 硒25.49微克
  • 銅0.68毫克
  • 錳0.33毫克
  • 天麻腦花的做法,天麻腦花怎麼做
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原本味美食
 
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