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海帶茶 - 海帶(鮮)10克

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    海帶茶

    海帶茶

    主料：海帶(鮮)10克

    做法：

    1. 將海帶洗淨，切絲如茶葉；2. 海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜；3. 第二天早晨起來空腹飲用。

    技巧：本品有降血壓，美容之功效，適用於中老年高血壓患者。

    分類：高血壓食譜   其他   原本味  

    海帶茶成分
    • 能量8.9千卡
    • 維生素B60.01毫克
    • 蛋白質0.14克
    • 脂肪0.75克
    • 碳水化合物1.53克
    • 葉酸0.16微克
    • 膳食纖維1.13克
    • 維生素A6.7微克
    • 胡蘿蔔素40.2微克
    • 硫胺素0毫克
    • 核黃素0毫克
    • 煙酸0.16毫克
    • 維生素E0.24毫克
    • 鈣20.1毫克
    • 磷2.7毫克
    • 鉀4.4毫克
    • 鈉251.17毫克
    • 碘92.3微克
    • 鎂4.6毫克
    • 鐵0.23毫克
    • 鋅0.49毫克
    • 硒0.05微克
    • 銅0.01毫克
    • 錳0毫克
    • 海帶茶的做法，海帶茶怎麼做
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