香酥魚片 - 草魚1000克

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香酥魚片

香酥魚片

主料:草魚1000克

辅料:生菜(團葉)35克 雞蛋黃200克 花生仁(炸)150克

调料:姜15克 大蔥15克 料酒25克 白砂糖10克 檸檬汁25克 澱粉(蠶豆)100克 香油10克 菜籽油150克

做法:

1. 魚肉洗淨,斜刀片成片,納盆;2. 魚肉用鹽、料酒、薑片、蔥段等,醃漬約20分鐘;3. 然後去掉姜、蔥,加入蛋黃、干豆粉拌勻;4. 再均勻地裹上一層五香米粉,撲上花仁、生菜切絲加鹽、檸檬汁、香油拌勻;5. 將魚片入熱油鍋炸呈黃色且皮酥內嫩時,起鍋裝盤,鑲上生菜即可。

技巧:1. 本品有油炸過程,需備菜油約500克;2. 炸制魚肉時間不要過長;3. 碼味時應入味充分,方可保持魚肉細嫩;4. 控制好油溫,防止急火將米粉炸糊;5. 本品需五香米粉適量。

分類:四川菜     鹹鮮味  

香酥魚片成分
  • 1. 本菜富含蛋白質和澱粉,脂肪含量少,有一定量的無機鹽、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸等營養物質;2. 是高能量、低脂肪的健康營養食品。
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鹹鮮味美食
 
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