羊脊骨羹 - 羊骨500克

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羊脊骨羹

羊脊骨羹

主料:羊骨500克

辅料:肉蓯蓉30克 草果10克 蓽茇6克 姜5克 大蔥5克 鹽5克

做法:

1. 將羊脊骨洗淨後剁成小塊;2. 肉蓯蓉洗淨後切成片;3. 將羊脊骨塊與肉蓯蓉片一同置於鍋內,加入適量清水煮沸;4. 加入蓽撥、草果,改用文火燉熬至肉爛湯濃;5. 撇去浮油,加入蔥、姜、鹽,稍煮即成。

技巧:1. 本品具有補腎強腰、益精壯陽之功效,適於肝腎精血虧損型糖尿病患者飲用;2. 症見腰膝酸軟、疼痛等。

分類:糖尿病食譜     原本味  

羊脊骨羹成分
  • 能量3.2千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質0.14克
  • 脂肪0.04克
  • 碳水化合物0.8克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 維生素A1.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0毫克
  • 煙酸0.06毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 鈣5.6毫克
  • 磷2.5毫克
  • 鉀20.95毫克
  • 鈉1966.74毫克
  • 鎂3.1毫克
  • 鐵0.15毫克
  • 鋅0.04毫克
  • 硒0.09微克
  • 銅0.02毫克
  • 錳0.19毫克
  • 羊脊骨羹的做法,羊脊骨羹怎麼做
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原本味美食
 
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