瑤柱魚唇羹
主料:魚唇200克 干貝60克 雞肉50克 韭黃40克 雞蛋65克
调料:姜5克 大蔥3克 色拉油6克 料酒4克 澱粉(玉米)5克 胡椒粉2克 香油4克 白砂糖1克 鹽2克 小米20克
做法:
1. 瑤柱洗淨,用冷水浸泡2小時,撕成細絲,放入盤中;2. 盤內加姜上籠蒸半小時;3. 將發好的魚唇洗淨,用薑片、蔥絲汆水,切絲;4. 韭黃洗淨,切成2厘米長的段;5. 雞蛋打入碗中,撈出蛋黃;6. 將蛋清攪勻備用;小米磨碎;7. 雞肉洗淨,抹乾水,切成絲,加澱粉、蛋清和適量胡椒粉醃漬10分鐘;8. 坐鍋點火,入色拉油燒熱,烹入料酒,放入高湯、魚唇絲及瑤柱絲煮滾片刻;9. 下雞肉絲及香油、胡椒粉、白糖、鹽,稍煮片刻;10. 用水溶粟粉勾芡,加入韭黃段煮滾,即可盛起食用。技巧:本品需高湯約1000克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。