香干鴨
主料:鴨300克 香干150克
调料:鹽3克 味精1克 辣椒粉15克 花椒粉5克 色拉油100克
做法:
1. 五香豆腐乾洗淨放入微波爐稍微加熱;2. 用刀切成菱形塊,擺入條盤的一端;3. 鹵鴨放入熱油鍋中炸至皮酥後撈出;4. 再將鹵鴨除去大骨,斬成條,擺入條盤的另一端;5. 配用鹽、味精、辣椒粉、花椒粉調成味碟上桌子即可。
技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:1. 鴨肉含維生素B和維生素E比較多,對心肌梗塞等心臟病人有保護作用;2. 也是人體多餘自由基的清除劑,可以抗衰老。
分類:家常菜 炸 鹹鮮味