薺菜肉餛飩 - 小麥麵粉1300克 豬肉(肥瘦)750克

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薺菜肉餛飩

薺菜肉餛飩

主料:小麥麵粉1300克 豬肉(肥瘦)750克 薺菜1500克

调料:黃酒25克 鹽40克 白砂糖25克 香油50克 味精15克 豬油(煉製)40克

做法:

1.將麵粉製成餛飩皮。然後將薺菜洗淨,放入沸水中燙一下,撈出用冷水沖涼,再擠干水分,斬成末。肉末中加細鹽,白糖,黃酒,味精,麻油和清水150克,拌透攪上勁後,加薺菜末調和成餡心。 2.將皮子放在左手掌中,餡心放在皮子中心,折成大餛飩生坯。 3.鍋內放清水,燒沸後,將餛飩生坯下鍋,用鐵勺背部靠著鍋邊和鍋底輕輕推動,以防餛飩粘在一起。待餛飩浮起後,加些冷水再煮片刻隨即撈起盛入碗內(碗裡事先放好鮮湯和豬油)。

分類:上海菜     清香味  

薺菜肉餛飩成分
  • 能量8926.8千卡
  • 維生素B60.91毫克
  • 蛋白質353.02克
  • 脂肪405.72克
  • 碳水化合物1039.33克
  • 葉酸1245.1微克
  • 膳食纖維73.6克
  • 膽固醇637.2毫克
  • 維生素A6625.8微克
  • 胡蘿蔔素38850微克
  • 硫胺素8.26毫克
  • 核黃素4.12毫克
  • 煙酸60.25毫克
  • 維生素C645毫克
  • 維生素E58.91毫克
  • 鈣4897.05毫克
  • 磷4608.85毫克
  • 鉀8213.95毫克
  • 鈉17909.75毫克
  • 碘37.7微克
  • 鎂1331.35毫克
  • 鐵101.78毫克
  • 鋅28.61毫克
  • 硒194.6微克
  • 銅5.68毫克
  • 錳11.59毫克
  • 薺菜肉餛飩的做法,薺菜肉餛飩怎麼做
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