雞肝粥
主料:粳米100克 雞肝50克
调料:大蔥3克 姜2克 鹽5克 味精1克 胡椒粉1克 香油3克
做法:
1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。2. 雞肝清洗乾淨,切斜刀厚片,焯水燙透備用。3. 鍋內加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火燒沸,然後轉小火熬煮成粥。4. 粥內放入雞肝片、蔥末、薑末,稍煮片刻,下鹽、味精、胡椒粉、香油,攪拌均勻,即可盛起食用。
技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」
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