脆鱔面 - 鱔魚250克 麵條(富強粉)500克

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脆鱔面

脆鱔面

主料:鱔魚250克 麵條(富強粉)500克

调料:黃酒20克 醬油50克 白砂糖50克 大蔥10克 姜5克 胡椒粉1克 鹽1克 植物油50克 香油3克

做法:

1. 鱔魚宰殺洗淨,將其肉切成細絲放入開水中燙一下,撈出瀝去水分。2. 炒鍋燒熱,放生油,用旺火燒至油八成熱時,將鱔絲炒開,放入鍋內炸,炸時要不斷翻動,炸至無響聲,鱔絲發硬,即用漏勺撈出。3. 原鍋倒出余油,放醬油、黃酒、白糖、蔥、姜、500克鮮湯做成滷汁,將鱔絲倒入鍋裡,上下翻動,使滷汁粘在鱔絲上,淋上香油,出鍋放至煮好的麵條上(碗內另加湯、調料),撒上胡椒粉即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。

贴士:脆鱔面具有補虛助力,祛風濕,強筋骨的作用。適用於勞傷、產後血虛、惡露淋瀝、風寒濕痺、陽痿、早洩等症。

分類:關節炎食譜   補虛養身食譜   補陽食譜   其他   鹹鮮味  

脆鱔面成分
  • 能量1927.06千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質94.94克
  • 脂肪12.12克
  • 碳水化合物359.37克
  • 葉酸1.38微克
  • 膳食纖維2.5克
  • 膽固醇315毫克
  • 維生素A127.6微克
  • 胡蘿蔔素15.5微克
  • 硫胺素1.09毫克
  • 核黃素2.73毫克
  • 煙酸21.31毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E5.44毫克
  • 鈣284.09毫克
  • 磷1090.67毫克
  • 鉀1371.13毫克
  • 鈉3457.54毫克
  • 碘1.28微克
  • 鎂277.6毫克
  • 鐵21.21毫克
  • 鋅9.86毫克
  • 硒173.86微克
  • 銅0.9毫克
  • 錳9.21毫克
  • 脆鱔面的做法,脆鱔面怎麼做
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