鮮蘑黃瓜湯 - 蘑菇(鮮蘑)100克 黃瓜100克

鮮蘑黃瓜湯

主料：蘑菇(鮮蘑)100克 黃瓜100克

辅料：何首烏10克

调料：鹽2克 味精1克

做法：

1. 鮮蘑洗淨，切片；2. 黃瓜洗淨，切片；3. 雞湯燒開，加入何首烏煮30分鐘，撈出藥渣；4. 放入鮮蘑，再放黃瓜，加鹽、味精，淋上明油即成。 

技巧：此湯具有生發烏髮、明目的作用，尤其適用於脂溢性脫髮。

贴士：何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿蔔。

分類：烏髮食譜   減肥瘦身食譜   煮   原本味