刀切饅頭 - 小麥麵粉500克

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刀切饅頭

刀切饅頭

主料:小麥麵粉500克

调料:酵母5克 泡打粉5克 白砂糖5克 常用水250克

做法:

1.將麵粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻,加水250毫升攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板反覆揉搓,直至麵團光滑,備用。2.在案板上灑一層乾麵粉後將發酵麵團放上,將發酵麵團搓成3厘米粗的長條,再將長條切成約3厘米寬的段。3.另取盛器灑上乾麵粉,將刀切饅頭生胚逐個放入,放較溫暖的地方醒發20分鐘。4.以常法蒸熟食之。

技巧:1.蒸制:需要注意蒸鍋裡的水最好以六至八成滿為佳,同時水必須燒開才能蓋上籠蓋,再以旺火足氣蒸制,記得中途不能揭蓋,才能蒸出飽滿膨鬆的饅頭和包子。蒸制可分為蒸籠蒸制和蒸鍋蒸制。A.蒸籠蒸制:(1)在蒸籠上鋪好紗布;(2)將已醒發完成的生胚置於蒸籠上;(3)大火猛氣蒸熟(一般12分鐘)。B.蒸鍋蒸制:(1)將醒發完成的生胚置於已沸騰的蒸鍋上;(2)大火蒸猛氣蒸熟(一般12分鐘)。2.刀切饅頭是饅頭最基礎的形式,若要做出膨鬆柔軟的刀切饅頭,在揉麵團時,要注意不宜揉搓過度,以防破壞酵母菌的活性,使成品不夠膨鬆。另外,要記得將生胚放溫暖處醒發。

分類:快餐/主食   消化不良食譜     原本味  

刀切饅頭成分
  • 能量1807.8千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質80.88克
  • 脂肪12.58克
  • 碳水化合物361.77克
  • 葉酸196.86微克
  • 膳食纖維18.9克
  • 硫胺素2.63毫克
  • 核黃素0.42毫克
  • 煙酸11.81毫克
  • 維生素E1.6毫克
  • 鈣161.3毫克
  • 磷930.05毫克
  • 鉀950.25毫克
  • 鈉15.52毫克
  • 碘14.5微克
  • 鎂250.15毫克
  • 鐵3.94毫克
  • 鋅1毫克
  • 硒37.1微克
  • 銅0.3毫克
  • 錳0.5毫克
  • 刀切饅頭的做法,刀切饅頭怎麼做
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