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醃五香鴨胗 - 鴨肫600克
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醃五香鴨胗
醃五香鴨胗
主料:
鴨肫600克
调料:
鹽50克 五香粉1克 花椒3克 白砂糖10克 大麴酒5克
做法:
1. 鴨胗用刀剖開,洗乾淨,去掉胗殼及油筋;2. 精鹽、花椒用火炒香;3. 鴨胗用椒鹽30克碼好,入缸內醃漬8小時後出缸;4. 再用椒鹽23克、五香粉、白糖、白酒拌勻,入缸內醃24小時,取出晾乾水氣;5. 把經醃製的鴨胗放進熏灶,用花生殼煙熏4小時;6. 然後取出掛在陽光通風處,晾曬至干即成。
分類:
家常菜
健脾開胃食譜
醃
鹹鮮味
醃五香鴨胗成分
能量603.22千卡
蛋白質107.61克
脂肪8.15克
碳水化合物25.32克
膳食纖維0.91克
膽固醇918毫克
維生素A36.69微克
胡蘿蔔素4.2微克
硫胺素0.24毫克
核黃素0.91毫克
煙酸0.06毫克
維生素E1.43毫克
鈣105.98毫克
磷807.53毫克
鉀1729毫克
鈉20072.43毫克
鎂5.51毫克
鐵26.96毫克
鋅16.83毫克
硒96.32微克
銅1.2毫克
錳0.73毫克
醃五香鴨胗的做法,醃五香鴨胗怎麼做
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