醃五香鴨胗 - 鴨肫600克

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醃五香鴨胗

醃五香鴨胗

主料:鴨肫600克

调料:鹽50克 五香粉1克 花椒3克 白砂糖10克 大麴酒5克

做法:

1. 鴨胗用刀剖開,洗乾淨,去掉胗殼及油筋;2. 精鹽、花椒用火炒香;3. 鴨胗用椒鹽30克碼好,入缸內醃漬8小時後出缸;4. 再用椒鹽23克、五香粉、白糖、白酒拌勻,入缸內醃24小時,取出晾乾水氣;5. 把經醃製的鴨胗放進熏灶,用花生殼煙熏4小時;6. 然後取出掛在陽光通風處,晾曬至干即成。

分類:家常菜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

醃五香鴨胗成分
  • 能量603.22千卡
  • 蛋白質107.61克
  • 脂肪8.15克
  • 碳水化合物25.32克
  • 膳食纖維0.91克
  • 膽固醇918毫克
  • 維生素A36.69微克
  • 胡蘿蔔素4.2微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.91毫克
  • 煙酸0.06毫克
  • 維生素E1.43毫克
  • 鈣105.98毫克
  • 磷807.53毫克
  • 鉀1729毫克
  • 鈉20072.43毫克
  • 鎂5.51毫克
  • 鐵26.96毫克
  • 鋅16.83毫克
  • 硒96.32微克
  • 銅1.2毫克
  • 錳0.73毫克
  • 醃五香鴨胗的做法,醃五香鴨胗怎麼做
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