藍莓盅 - 小麥富強粉144克 小麥麵粉16克

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藍莓盅

藍莓盅

主料:小麥富強粉144克 小麥麵粉16克

辅料:藍莓150克 起酥油144克 雞蛋80克 雞蛋黃15克 奶油50克 櫻桃15克

调料:白砂糖80克 白醋5克 豬油(煉製)16克 果膠5克

做法:

1. 高筋麵粉、低筋麵粉、冰水(90克)、雞蛋(50克)、白醋、細砂糖、白油、起酥油製成酥皮麵團;2. 已完成的酥皮麵團,用擀面棍擀成厚度0.3厘米的酥皮面皮後,靜置鬆弛30分鐘;3. 酥皮面皮以直徑8厘米的圓型模型壓出圓形面皮;4. 取一半數量的圓形面皮再以直徑6厘米的圓型模壓出圓形小面皮;5. 各取一片圓形面皮,以全蛋液塗抹後覆蓋組合,並在表面刷上一層蛋黃液;6. 擠上藍莓餡料(藍莓加糖)再放入烤箱以上火200、下火170烤約30分鐘取出;7. 在面皮中刷上一層果膠後,擠上打發鮮奶油再放上一顆紅櫻桃作為裝飾即可。

技巧:酥皮製作方法:1. 麵團攪拌整型成圓型並鬆弛後,使用擀面棍將麵團擀成下方形的面皮;2. 並將面皮的厚度調整為中央約為四角的四倍厚;3. 再將裹入油整形至麵團中央部位的大小,放入麵團的中央處;4. 讓麵團形成為兩層央皮中央有一層油脂的狀態,這樣就完成包油的動作了。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:甜品/點心   快餐/主食   西餐其他   單身食譜     酸甜味  

藍莓盅成分
  • 能量1624.22千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質33.66克
  • 脂肪78.33克
  • 碳水化合物203.88克
  • 葉酸110.68微克
  • 膳食纖維1.21克
  • 膽固醇813.88毫克
  • 維生素A410.97微克
  • 胡蘿蔔素31.5微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸1.92毫克
  • 維生素C1.5毫克
  • 維生素E4.9毫克
  • 鈣131.39毫克
  • 磷346.83毫克
  • 鉀504.57毫克
  • 鈉264.63毫克
  • 碘26.4微克
  • 鎂73.68毫克
  • 鐵4.83毫克
  • 鋅2.17毫克
  • 硒26.89微克
  • 銅0.48毫克
  • 錳0.2毫克
  • 藍莓盅的做法,藍莓盅怎麼做
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