田七黨參燉牛尾 - 牛尾250克

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田七黨參燉牛尾

田七黨參燉牛尾

主料:牛尾250克

辅料:三七15克 黨參25克

调料:姜10克 鹽4克

做法:

1. 牛尾去殘毛,洗淨切段,入沸水鍋內焯一下,撈出洗淨;2. 田七(三七)、黨參分別洗淨,田七打碎;3. 姜去皮切片;4. 燉鍋內注入適量清水,將田七、黨參、牛尾、薑片放入,用旺火煮開,然後改小火燉煮3小時,下鹽調味即可。

技巧:黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:家常菜   美容養顏食譜   骨質疏鬆食譜     鹹鮮味  

田七黨參燉牛尾成分
  • 能量4.1千卡
  • 蛋白質0.13克
  • 脂肪0.06克
  • 碳水化合物1.03克
  • 葉酸0.35微克
  • 膳食纖維0.27克
  • 維生素A2.8微克
  • 胡蘿蔔素17微克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0毫克
  • 煙酸0.08毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 鈣3.58毫克
  • 磷2.5毫克
  • 鉀30.06毫克
  • 鈉1573.93毫克
  • 鎂4.48毫克
  • 鐵0.18毫克
  • 鋅0.04毫克
  • 硒0.1微克
  • 銅0.02毫克
  • 錳0.33毫克
  • 田七黨參燉牛尾的做法,田七黨參燉牛尾怎麼做
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