五香魚 - 鯉魚500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

五香魚

五香魚

主料:鯉魚500克

调料:鹽5克 花椒10克 味精5克 八角10克 白砂糖10克 桂皮10克 料酒50克 醬油20克 醋20克 小蔥20克 姜20克 花生油50克

做法:

1. 將魚刮鱗,去頭,去鰭,去尾取內臟,沖洗乾淨待用;2. 用刀順魚脊骨由頭向尾一破兩片,再斜刀改成小塊,用鹽、蔥姜、醋、醬油、料酒醃30 分鐘入味;3. 鍋中留油,油八九成熱時下魚,炸至金黃色時撈出待用;4. 鍋中留底油,油熱後先下八角、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入蔥姜,煸炒後依次加入適量醬油、料酒、醋、鹽、糖、味精(稍後放);5. 最後下魚,加水,水量以稍低於魚量為宜;6. 先用大火燒開,然後改用小火燜,直至汁濃味厚,取出魚放乾淨盤中;7. 鍋內濃汁打明油,淋在魚上面即可,晾涼後入冰箱待上菜。

技巧:1. 魚塊宜炸稍硬,煨燜時成形不碎;2. 武火燒開,文火慢燜,味汁十之七八收入肉內,酥透為止;3. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克。

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

分類:北京菜     五香味  

五香魚成分
  • 能量1125千卡
  • 蛋白質93.18克
  • 脂肪72.19克
  • 碳水化合物34.04克
  • 葉酸187.8微克
  • 膳食纖維8.03克
  • 膽固醇420毫克
  • 維生素A161.6微克
  • 胡蘿蔔素220微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素0.58毫克
  • 煙酸14.62毫克
  • 維生素C5毫克
  • 維生素E27.84毫克
  • 鈣368.5毫克
  • 磷1112毫克
  • 鉀1937.7毫克
  • 鈉3858.93毫克
  • 碘23.98微克
  • 鎂230.85毫克
  • 鐵11.55毫克
  • 鋅11.55毫克
  • 硒78.59微克
  • 銅0.62毫克
  • 錳3.04毫克
  • 五香魚的做法,五香魚怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
五香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習