安慶五香牛肉脯 - 牛肉(瘦)5000克

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安慶五香牛肉脯

安慶五香牛肉脯

主料:牛肉(瘦)5000克

调料:鹽300克 醬油250克 姜15克 味精10克 八角10克

做法:

1.選料:選用符合要求的新鮮牛肉,以黃牛肉作為加工原料為好。 2.加工:選好的牛肉剔去筋膜、脂肪,清洗乾淨,瀝去水切成重量為300至400克的長方塊。 3.醃製:精鹽均勻地摻入牛肉塊裡,醃製24小時,夏季醃製12小時即可。醃製過程翻缸2至3次,以便醃勻醃透。 4.煮制:醬油、鮮姜、大茴香,亞硝酸鈉等放入鍋中,加水,以浸沒牛肉塊為好,再加入醃好的牛肉塊。旺火燒沸,再用文火煨燜,煮制3小時左右,待牛肉塊熟透,即可。煮好的牛肉塊出鍋,瀝去水分。 5.切片:瀝去水的牛肉塊,食用時再切成薄片,即為成品。

技巧:硝酸鈉是一種鹽,是一種食品添加劑。加多了危害人的健康。

分類:私家菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜   運動員食譜     五香味  

安慶五香牛肉脯成分
  • 能量5509.95千卡
  • 蛋白質1028.58克
  • 脂肪115.92克
  • 碳水化合物96.98克
  • 葉酸0.52微克
  • 膳食纖維5.2克
  • 膽固醇2900毫克
  • 維生素A304.9微克
  • 胡蘿蔔素29.5微克
  • 硫胺素3.65毫克
  • 核黃素6.86毫克
  • 煙酸319.49毫克
  • 維生素C0.6毫克
  • 維生素E17.61毫克
  • 鈣699.15毫克
  • 磷9120.55毫克
  • 鉀15149.35毫克
  • 鈉135825.2毫克
  • 碘526微克
  • 鎂1460.1毫克
  • 鐵165.46毫克
  • 鋅189.29毫克
  • 硒534.46微克
  • 銅8.67毫克
  • 錳6.93毫克
  • 安慶五香牛肉脯的做法,安慶五香牛肉脯怎麼做
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