香油白肚 - 豬肚1000克

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香油白肚

香油白肚

主料:豬肚1000克

调料:料酒25克 醋10克 姜15克 大蔥15克 醬油20克 鹽10克 香油10克 香菜5克 胡椒粉3克

做法:

1.將肚子內外洗淨,剪去肥油,入水鍋略燒,撈出用鹽,醋反覆擦透,除去黏液,刮去肚口白衣,清水洗淨。 2.鍋內加清水,下蔥結,姜塊,黃酒,開鍋後下豬肚,燒至酥爛時撈出。將肚子順長一剖為二,平放盤中,上壓重物,使其平整,待其自然冷卻(如肚子不改成特別形狀,則不必剖開壓展,直接放在原鹵裡自然冷卻)。吃時改刀裝盤即可。 3.取小碗,放入醬油,香油,香菜末,胡椒粉拌勻,同白肚一起上席蘸吃。 4.白肚做刀面是將肚子修成長方片,碎的全部全部裝在盤內打底,長方片用刀斜批成小片或細條覆蓋盤內碎料即成。

分類:鹵醬菜   健脾開胃食譜     五香味  

香油白肚成分
  • 能量1097.36千卡
  • 維生素B60.52毫克
  • 蛋白質143.14克
  • 脂肪45.24克
  • 碳水化合物29.56克
  • 葉酸47.88微克
  • 膳食纖維0.93克
  • 膽固醇2900毫克
  • 維生素A35.8微克
  • 胡蘿蔔素94.9微克
  • 硫胺素1.03毫克
  • 核黃素2.25毫克
  • 煙酸29.34毫克
  • 維生素C3.45毫克
  • 維生素E9.82毫克
  • 鈣145.71毫克
  • 磷1585.51毫克
  • 鉀1892.87毫克
  • 鈉5865.88毫克
  • 碘0.8微克
  • 鎂167.19毫克
  • 鐵27.16毫克
  • 鋅19.85毫克
  • 硒117.79微克
  • 銅0.18毫克
  • 錳1.12毫克
  • 香油白肚的做法,香油白肚怎麼做
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