蝦醬肉末四季豆
主料:芸豆300克
辅料:豬肉(肥瘦)150克 蝦醬75克 雞蛋150克
调料:鹽3克 料酒3克 香菜5克 大蔥5克 姜3克 植物油20克
做法:
1. 將蔥姜,香菜均切末;2. 四季豆擇洗乾淨,用開水燙一下,撈出切成末;3. 豬肥瘦肉切末;4. 雞蛋打入碗內,加入蝦醬拌勻;5. 鍋內注油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛入碗內待用;6. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末烹鍋,加入肉末、醬油、料酒煸炒至熟;7. 再加入四季豆末、蝦醬、雞蛋和適量鮮湯,用慢火煨透,最後撒入香菜末,翻炒出鍋即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。