火腿面片粥
主料:小麥麵粉100克 火腿腸50克 稻米200克
辅料:雞蛋清20克
调料:椒鹽3克 植物油10克
做法:
1.大米淘洗乾淨加水煮成粥;把餛飩皮切成長條狀。2.火腿切成菱形。3.鍋中倒入適量的油燒熱,放入餛飩皮炸成金黃色,再趁熱撒上花椒鹽。4.把火腿和餛飩放在熱氣騰騰的粥上就可以了。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油100克左右。餛飩皮是用麵粉加雞蛋和成麵團後人工擀制的,薄如蟬翼的餛飩皮口感細膩、鮮香、嚼之有勁潤滑。
贴士:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。