炒黃瓜醬
主料:黃瓜150克 豬肉(瘦)150克
辅料:澱粉(蠶豆)3克
调料:醬油5克 姜1克 鹽1克 黃酒5克 味精2克 黃醬7克 香油15克 小蔥1克 豬油(煉製)20克
做法:
1. 將嫩黃瓜洗淨,選用尾端籽少的部分切成0.66 厘米見方的丁;2. 將黃瓜丁用精鹽拌勻,醃出黃瓜的水分,潷出不要;3. 豬瘦肉也切成0.66 厘米見方的丁;4. 將熟豬油倒入炒鍋內,置於旺火上燒熱,放入肉丁煸炒;5. 待肉丁內的水分出來,鍋內響聲加大時,把鍋移到微火上;6. 到肉的水分已盡,響聲變小時,再端到旺火上炒3 至4 分鐘,直到肉的顏色由深變淺,隨即加入蔥末、薑末和黃醬炒2 至3 分鐘;7. 待醬味浸到肉中後,放入黃瓜丁、黃酒、醬油、味精略炒;8. 用調稀的濕澱粉勾芡,再淋上芝麻油,翻炒幾下即成。技巧:1. 黃瓜選用春黃瓜,此質地細嫩、味道鮮美,並帶有自然的,本身特有的鮮味,並且含有豐富的營養成分;2. 炒時要不斷地翻、推、攪、拌,如鍋內汁干,可加入少許豬骨湯或水,以防巴鍋。
贴士:黃瓜味清香、質脆嫩,水分豐富,藥性甘、寒無毒,有清熱利水,解毒消炎之功用。