豬肝綠豆粥
主料:粳米100克 豬肝150克 綠豆50克
调料:大蔥3克 料酒5克 鹽2克 味精1克 香油4克
做法:
1. 將豬肚尖洗淨,切成薄片,放入碗內,加入料酒、蔥末、鹽拌醃。2. 綠豆淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,各自撈出,瀝干水分。3. 鍋中加入約1500毫升冷水,加入綠豆,用旺火煮沸後,加入粳米,攪拌幾下,再改用小火熬煮,粥將成時加入豬尖片,用旺火煮兩三沸,以鹽、味精調味,淋上香油,即可盛起食用。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。