酒蒸鴨血 - 鴨血(白鴨)200克

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酒蒸鴨血

酒蒸鴨血

主料:鴨血(白鴨)200克

辅料:何首烏20克

调料:鹽1克

做法:

1. 活鴨宰殺取血;2. 然後放入已加入適量清水、少許食鹽的碗內攪拌勻;3. 鴨血上鍋蒸熟;4. 再放入何首烏酒20克,稍蒸片刻後即可。

技巧:1. 本品有開胃、補血之功效;2. 適用於中老年盆血症患者食用。

贴士:何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿蔔。

分類:補血食譜   貧血食譜   接觸化學毒素人員食譜   烏髮食譜     原本味  

酒蒸鴨血成分
  • 能量216千卡
  • 蛋白質27.2克
  • 脂肪0.8克
  • 碳水化合物24.8克
  • 膽固醇190毫克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 維生素E0.68毫克
  • 鈣10.22毫克
  • 磷174毫克
  • 鉀332.14毫克
  • 鈉740.31毫克
  • 鎂16.02毫克
  • 鐵61.01毫克
  • 鋅1毫克
  • 硒0.01微克
  • 銅0.12毫克
  • 錳0.28毫克
  • 酒蒸鴨血的做法,酒蒸鴨血怎麼做
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