番茄黃燜雞塊
主料:雞肉250克 番茄250克
辅料:雞蛋75克
调料:辣醬油3克 辣椒粉2克 料酒3克 鹽2克 白砂糖4克 大蔥3克 姜3克 澱粉(豌豆)5克 香油3克
做法:
1.將淨雞放入盆內,加精鹽、料酒、辣椒面醃漬入味待用。2.雞蛋打入小碗,加入水澱粉,攪拌均勻成蛋糊粉,放入雞塊漿勻。3.番茄去蒂,洗淨,切成厚片。大蔥、生薑均洗淨,切成碎末待用。4.炒鍋注油燒至四五成熱,下入漿好的雞塊,待雞塊變白時,倒入漏勺中。5.炒鍋留底油燒熱,投入蔥末、薑末煸炒出香味,下入雞塊、辣椒油、料酒、精鹽、白糖、雞湯燒開,蓋好鍋蓋,用小火燜20分鐘左右,再放入西紅柿,燜片刻後翻炒均勻,裝盤,淋入芝麻油即可。技巧:本品最好使用雞湯。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。