透骨草燉羊肉
主料:羊肉(瘦)300克
辅料:白蘿蔔100克 透骨草20克 香菜30克
调料:料酒10克 姜5克 大蔥10克 鹽4克 雞精3克 胡椒粉3克 雞油30克
做法:
1. 將透骨草洗淨後切碎,放入紗布袋內紮緊袋口;2. 羊肉洗淨後切成3厘米見方的塊;3. 蘿蔔洗淨後切成3厘米見方的塊;4. 香菜洗淨後切成3厘米長的段;5. 姜切成片,蔥切成段;6. 將藥包、羊肉塊、蘿蔔塊、薑片、蔥段及料酒一同置於燉鍋內;7. 加入1500毫升清水,用武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;8. 加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉、香菜略煮即成。技巧:本品具有祛風濕、補虛損、溫中暖下之功效,適於虛勞羸瘦、腰膝酸軟、風濕疼痛等患者食用。
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。