白蘿蔔「東坡肉」
主料:白蘿蔔500克
辅料:雞蛋50克
调料:味精1克 鹽3克 植物油70克 香油5克 油皮100克 澱粉(豌豆)50克 胡椒粉5克 醬油5克 八寶菜1克
做法:
1.將白蘿蔔洗淨去皮,切成半厘米厚的大片,用鹽醃20分鐘,隨後取出擠干水分蒸熟。2.將部分澱粉用雞蛋調成蛋粉糊,取蘿蔔一片,拍上澱粉,再塗上蛋粉糊。3.將豆腐皮切成長方形的片,每片平放蘿蔔片兩塊,兩塊蘿蔔之間留有空隙,用另一片豆腐皮蓋住蘿蔔片,再將蘿蔔對折在一起,上籠屜蒸。4.鐵鍋洗淨置火上,倒入植物油,燒熱,將蒸過的蘿蔔片入鍋內炸成金黃色時撈出,再上籠蒸至回軟時取出放入盤中,恰似「肉片」。5.原鍋留底油,下入清水、醬油、鹽、味精、胡椒粉燒沸,調好口味後,下入澱粉勾芡,淋入香油,澆在「肉片」上即成。技巧:調料中的植物油作炸料用,所以宜準備比實際消耗量多一些。
贴士:本菜以白蘿蔔加豆腐皮、澱粉、雞蛋等製成「東坡肉」,素菜「葷吃」,不僅使人感到新鮮美味,誘人食慾,而且使營養更加豐富、全面。本菜經過炸制,含熱量增加,放在早餐,中餐吃較為適宜。適宜家宴製作。