甜蜜糕 - 糯米粉200克 紅豆沙100克 綠豆沙

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

甜蜜糕

甜蜜糕

主料:糯米粉200克 紅豆沙100克 綠豆沙100克 赤小豆100克 綠豆100克

调料:色拉油20克

做法:

1. 取一容器,倒入糯米粉,再加入熱水拌勻,以強微波5分鐘烹煮後,取出,用擀面杖搗拉出筋,待涼備用。2. 戴上潔手套,沾少計油,取適量糯米團,內包豆泥或綠豆泥,做成小球狀,再滾沾蜜紅豆或蜜綠豆即是美味甜點。

技巧:蜜綠豆製作方法:1. 綠豆洗淨放入快鍋中,加水8杯。2. 待起鍋後加糖調味。3. 依序將高蒸架、內鍋放入快鍋,蓋上即可。蜜紅豆製作方法:1. 紅豆洗淨放入快鍋中,加水8杯。2. 待起鍋後加糖調味。 3. 依序將高蒸架、內鍋放入快鍋,蓋上即可。1.可用玻璃紙包裹,既美又利於保存。2.若存放於冰箱,取出食用前以強微波加熱15秒即又變軟。

贴士:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

分類:甜品/點心   清熱解毒食譜   利尿食譜     甜味  

甜蜜糕成分
  • 能量1983.8千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質66.4克
  • 脂肪25.34克
  • 碳水化合物390.26克
  • 葉酸518.3微克
  • 膳食纖維17.4克
  • 維生素A35微克
  • 胡蘿蔔素210微克
  • 硫胺素0.68毫克
  • 核黃素0.37毫克
  • 煙酸8.9毫克
  • 維生素E49.29毫克
  • 鈣268.2毫克
  • 磷1001毫克
  • 鉀2081毫克
  • 鈉58.58毫克
  • 碘7.8微克
  • 鎂370毫克
  • 鐵25.88毫克
  • 鋅8.64毫克
  • 硒14.8微克
  • 銅2.41毫克
  • 錳6.07毫克
  • 甜蜜糕的做法,甜蜜糕怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習