肚子燒雞 - 雞1300克

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肚子燒雞

肚子燒雞

主料:雞1300克

辅料:豬肚400克

调料:姜30克 大蔥150克 白胡椒15克 鹽10克 醬油10克 糖色12克 料酒20克 豬油(煉製)80克 味精3克 雞精3克 澱粉(玉米)10克

做法:

1. 土雞治淨,斬成長約六厘米,寬約1.2厘米的條;2. 豬肚洗淨,放入沸水中汆泡一會兒,撈出刮洗乾淨,切成長約6厘米,寬約1.5厘米的條;3. 鍋置旺火上,燒化豬油至5成熱,放入薑片、蔥段炒香,摻入鮮湯,下肚條加精鹽、料酒、白胡椒、醬油、糖色,燒至六成熟時,倒入雞肉條;4. 燒至肉香入味,烹入雞精、味精,推轉和勻,用水澱粉勾薄芡,收汁濃稠,起鍋盛入窩盤中,上桌即成。

分類:私家菜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜     鹹鮮味  

肚子燒雞成分
  • 能量3417.24千卡
  • 維生素B60.44毫克
  • 蛋白質313.73克
  • 脂肪216.95克
  • 碳水化合物60.46克
  • 葉酸33.83微克
  • 膳食纖維4.81克
  • 膽固醇2612.55毫克
  • 維生素A680微克
  • 胡蘿蔔素156微克
  • 硫胺素1.19毫克
  • 核黃素2.16毫克
  • 煙酸85.77毫克
  • 維生素C5.7毫克
  • 維生素E14毫克
  • 鈣277.74毫克
  • 磷2731.8毫克
  • 鉀4262.26毫克
  • 鈉6460.02毫克
  • 碘24.46微克
  • 鎂368.07毫克
  • 鐵31.91毫克
  • 鋅22.79毫克
  • 硒201.49微克
  • 銅1.12毫克
  • 錳2.15毫克
  • 肚子燒雞的做法,肚子燒雞怎麼做
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