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金邊白菜

1.將白菜洗淨去葉,取白菜幫洗淨瀝干水,用刀拍松,抹刀切成1厘米寬的條。紅干辣椒切成3厘米長的條片。2.鍋內加植物油燒熱,放入干辣椒片炸至變色,下入蔥(切末)姜(切末)末及白菜,旺火速炒,烹入米醋翻炒,再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、味精煸炒,至色變黃時,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。

白雪黃魚肚

1. 將油發黃魚肚用溫水浸發後,洗淨油膩,用清水漂洗乾淨,擠干水,片成條;2. 再將片成條的魚肚放入開水鍋裡浸透,用漏勺撈出瀝干;3. 雞蛋清放入盤中,用筷子打成白雪狀蛋泡糊;4. 炒鍋在旺火上燒熱,放入豬油,先下蔥結爆出香味,加入黃酒、肉清湯400毫升,撈出蔥結,放入魚肚,加精鹽,燒製;5. 燒開後加蓋,用小火燒入味後,加入味精,用濕澱粉勾芡;6. 接著將蛋泡糊倒入鍋中,用勺子反覆攪拌均勻,淋上熟豬油,再攪炒幾下裝盤,撒上火腿末即成。

糖醋鮮藕

1. 鋁鍋洗乾淨,倒入清水150克,加入白糖、白醋、精鹽調成汁;2. 再放中火上燒開,任其自然冷卻;3. 將藕洗淨,去皮,切去藕節;4. 一切兩片,浸在糖醋汁內,放入冰箱冷藏,浸12小時以上;5. 食用時取出,將嫩藕用片刀頂刀切成薄片,裝盤澆上糖醋汁即成。

炸雞脯

1.雞脯肉剔去脂皮和筋,在涼水中泡白後砸成泥,加濕澱粉、料酒、薑汁、鹽攪勻,隨攪隨倒入雞湯150克,再加雞蛋清順一個方向攪成稠糊。荸薺洗淨去皮,煮熟,剁成細末,加雞肉糊攪勻。黃瓜洗淨,剁末。雞湯150克加鹽、味精、濕澱粉調成芡汁。2.炒勺坐微火,豬油燒至六成熱,下雞肉糊推攪到浮起後,倒入漏勺瀝油,再倒入炒勺內勾芡,顛翻兩下,淋雞油,盛盤並撒上黃瓜末即成。

醃篤鮮

1. 將五花豬肉洗淨,煮熟,切塊;2. 將鹹豬腿肉洗淨,分別切成塊;3. 用砂鍋一隻,鍋內加清水、豬肉塊、鹹肉塊,用大火燒開;4. 再加酒、蔥段,改用中火慢慢燜到肉半熟,再加入筍塊、鹽、味精,繼續熾熟透,撇盡浮沫,取去蔥段即成。

冬瓜排骨湯

1. 將冬瓜去皮後洗淨,並切成塊;2. 豬排骨洗淨後剁成塊;3. 蔥洗淨後切成段;4. 生薑洗淨後切成片;5. 花椒研成細末;6. 將豬排骨置於鍋中,加入適量清水煮沸後,撇去浮沫;7. 放入冬瓜塊及蔥段、薑片、花椒等調味品煮;8. 至排骨、冬瓜熟後,加入適量食鹽、味精,再煮沸; 9. 最後淋上少許香油即成。

瓤口蘑

1.撕去雞脯肉上的皮,用水洗淨,放在砧板上,用刀刮成茸,放入碗內,加黃酒5克、精鹽1克、干澱粉15克、雞蛋清、熟豬油5克拌勻上勁,即成雞肉糊。 2.將水發口蘑洗淨,去蒂,控干水,有褶皺的一面朝上,撒上干澱粉少許,逐一在口蘑上抹上雞肉糊,並用手指抹光,依次嵌上一片豌豆苗葉和熟火腿茸少許,放入平盤內,上籠蒸熟後,放入大湯碗內。 3.炒鍋置火上,倒入雞清湯,加黃酒5克、精鹽1克、味精燒沸,淋入熟豬油5克,出鍋倒入大湯碗內即成。

脆皮童子雞

1. 將童子雞以醃料醃漬30分鐘至入味;2. 再以湯勺不斷地舀滾開水淋童子雞上,直至童子雞表皮變色侍用; 3. 將白醋、麥芽糖和醋一同放入鍋中以小火熬煮,待快煮至?沸時隨即離火;4. 以湯勺不斷地舀醬汁淋在童子雞上使之均勻入味;5. 再將雞吊掛一旁通風處約2小時待用;6. 取鍋,倒入適量的油量,以中火燒熱後,以湯勺不斷地舀熱油淋在童子表皮上;7. 再將火候轉作小火炸約4分鐘後,再轉成中火炸1分鐘至表面呈金?色?即可。

木耳炒黃花菜

1. 先將木耳泡發,去雜洗淨;2. 干黃花菜浸泡軟,瀝干水;3. 炒勻放適量植物油,燒至六成熱時,放入木耳、黃花菜翻炒;4. 至快熟,加鹽、味精和蒜末調味即可食用。

蝦皮菠菜

1. 將菠菜洗淨,切段。2. 干蝦皮用溫水泡洗乾淨。3. 炒鍋上火,放油燒熱,先煸蔥花及蝦皮,再將菠菜倒入同炒,最後加入精鹽、味精炒勻即成。

炸雪麗大蟹

1.活蟹宰殺洗淨,入籠蒸熟,切成12塊,用刀切去多餘的蟹皮,將塊角修圓,撒適量鹽、味精入味,週身蘸上乾麵粉;生菜擇洗乾淨備用。 2.雞蛋清用抽蛋器打成泡沫狀,加適量干澱粉攪勻成為雪麗糊。 3.勺中加植物油燒溫,手持蟹腿將蟹塊蘸勻雪麗糊。放溫油,慢火中炸一分鐘取出,同生菜拼擺在圓盤中即成。

紅袍蔥椒肝片

1. 將豬肝去雜洗淨切成柳葉片,加料酒、五香粉、辣椒醬、精鹽、澱粉拌勻;2. 姜切薄片,蔥切花待用;3. 炒鍋注油燒熱,下入豬肝片滑散,撈出控油;4. 炒鍋留底油燒熱,下入干辣椒、花椒粒、薑片爆香,放入豬肝片,加味精、白糖、香蔥花(小蔥)炒勻即可。

紅燜明鮑

1. 將鮑魚用沸水煲發,燜約7 至8 小時後取出,用清水洗淨;2. 洗淨的鮑魚放入沸水鍋中煮,然後連水一起倒入盆內,以水浸沒鮑魚為度,至水冷卻取出鮑魚,可使用;3. 把鮑魚在底下的一面用刀橫刻上花紋,不要切斷,再用斜刀切成3毫米厚的片;4. 熟瘦火腿切成同樣大的片;5. 炒鍋下沸水250毫升,加精鹽,放入筍片焯約1 分鐘,撈起瀝去水;6. 炒鍋洗淨,中火燒鍋,下雞油,放入筍、香菇略炒後,烹黃酒,加鮑魚片、清水300毫升燜約1 分鐘,下醬油、味精、胡椒粉再燜1 分鐘,用濕澱粉調稀勾芡,最後淋香油和雞油炒勻上碟,放上火腿片即成。

爆烏花

1. 香菜擇洗乾淨,消毒,備用;2. 姜洗淨,切末;3. 蔥去根須,洗淨,切末;4. 大蒜去蒜衣,切末;5. 豌豆去莢,洗淨;6. 木耳摘洗乾淨,用清水洗淨;7. 將鮮墨魚洗淨,取其肉片,剞成荔枝花刀塊,放入開水中汆一下,瀝淨水待用;8. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入花生油,燒至六成熱時,投入蔥未、姜未,炸香後放入烏花、玉蘭片、木耳、豌豆、香菜,加入料酒、白糖、味精、精鹽5 克,用水澱粉勾芡,裝盤後撒上胡椒粉即成。

紙包豆腐

1.豆腐洗淨,用沸水焯燙一下,切成5至6厘米長,2.5厘米寬、0.5厘米厚的片,裝入碗內,生菜取用菜葉和胡蘿蔔一起洗淨,切成比豆腐片略小的片,放入開水鍋中焯燙斷生,用涼開水過涼,控出水分,裝入盛豆腐片的碗內,然後在碗內加入香油、醬油、味精、料酒、糖、醋等,醃漬入味。2.將玻璃紙裁成15厘米見方的片,平放在案板上,把醃好的豆腐片、胡蘿蔔片、生菜葉各取1片疊在一起,放在紙的上面,隨後將紙的一角疊起,再將兩角疊入,最後把餘下的一角疊起夾在中間,紙角露在外面,按此方法將原料全部包好,即成紙包豆腐生坯。3.鍋架火上,放油燒至五成熱,逐個投入紙包豆腐生坯浸炸,邊炸邊翻身,見紙包浮起,用筷子將其壓入油內,炸到鍋內油溫升至七成熱以上時,迅速將豆腐倒入漏勺,控淨餘油,碼在盤內,食用時,用筷子夾住露在外面的紙角,拆開玻璃紙即可。

燒素燴

1. 將油豆腐一切兩半改刀切成塊;2. 豆腐片成厚1厘米的片;3. 豆腐乾片成厚薄片,而後切成三角形的小片;4. 蔥、姜切末備用;5. 花椒放入熱油中炸出花椒油;6. 粉絲泡發切成長5厘米的段;7. 油菜心切成3厘米長的段,用沸水焯過,瀝干水;8. 炒勺內放入花生油,置中火上燒至八成熱,放入蔥、薑末、豆腐乾煸炒一下,加入醬油、油豆腐、豆腐、木耳、粉絲、油菜心、清湯、精鹽燒沸;9. 用濕澱粉勾芡,淋上花椒油即成。

欖仁炒莧菜

1. 欖仁(橄欖核裡的果仁)75克入沸水浸泡10分鐘後,剝去仁衣,再次放入沸水鍋中,加精鹽少許焯1分鐘撈起瀝干水分;2. 用中火燒熱炒鍋,下油燒至五成熱放入欖仁,浸炸至金黃色,撈起;3. 炒鍋燒熱下色拉油,放入莧菜,精鹽,少許鮮湯,至八成熱,倒入漏勺瀝干;4. 炒鍋放回爐上,燒熱下少許油,放蒜泥,薑末煸香,投入莧菜,欖仁,味精,炒勻裝盤即可。

透骨草煮芹菜

1. 將透骨草洗淨並切碎後放入鍋內,加入100毫升清水;2. 用武火燒沸,再用文火煮25分鐘後濾渣取汁;3. 芹菜去黃葉,老梗後洗淨,並切成3厘米長的段;4. 姜切成片,蔥切成段;5. 將煎煮好的透骨草藥汁、芹菜段、薑片、蔥段及雞精置於燉杯內;6. 加入500毫升清水煮沸後,再加入雞油及胡椒粉略煮即成.佐餐食用。

油炸雞蛋燙面球

1.將蔥洗淨切成蔥末待用;將雞蛋磕入碗內,調散;熟火腿切成小丁,備用。2.麵粉放入盆內,緩緩倒入沸水沖燙,邊倒邊攪拌,使麵粉均勻受熱燙熟,呈稠厚狀,晾涼,分次放入雞蛋液,邊加邊攪拌,攪勻後加入火腿丁、精鹽、蔥末、味精,拌勻,成燙面球糊料。3.鍋內倒入花生油,燒至七成熱,每次舀約25克的糊料,放在手中,製成圓球下鍋,用中小火炸,輕輕翻動,炸約3分鐘,見圓球膨鬆脹大,表面呈金黃色時,即可食用。

茼蒿水餃

1.茼蒿洗淨,切去根部,再放入開水中汆燙髮後,撈出,放入冷水中冷卻,切成粒;鮮豬肉洗淨剁成肉餡。2.茼蒿中加入水適量的鹽,仔細揉捏,直到出水,再把茼蒿的水分擠干,加入肉餡和調料(鹽、味精、植物油),拌勻製成餡料。3.水餃面皮中包入茼蒿餡,捏成餃子。4.鍋中倒入適量的水燒開,放入包好的茼蒿餃,煮到全部浮起時加入少量的水再次煮開後,撈出盛在盤子裡就可以了。

和風章魚燒披薩

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;2. 將章魚洗淨、切丁;3. 洋蔥去皮、洗淨、切碎備用;4. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,並均勻抹上照燒醬;5. 再均勻撒上奶酪絲,再均勻鋪上章魚、洋蔥,最後再撒上適量奶酪絲與奶酪粉;6. 將餅皮移入預熱200 ℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;7. 至奶酪表面呈金黃色後取出;8. 烤好的披薩,趁熱撒上柴魚片、熟白芝麻,均勻淋上蛋黃淋拉醬,最後再撒上海苔絲即可。

黃魚湯

1. 將黃魚收拾乾淨,兩面剞上斜一字花刀;2. 蔥、姜洗淨切片,待用;3. 鍋內加清湯,下入蔥、薑片及黃魚燒開至熟;4. 撈出蔥、薑片,下入料酒、精鹽、味精、胡椒粉及香油;5. 出勺裝碗,,撒上香菜葉。

雞蛋面絲湯

1. 將麵粉和雞蛋放入盆內,加入適量的涼水和成麵團,然後擀成大圓薄片,再切成絲,羊肉、蔥頭洗淨分別切成絲,番茄去皮,切成碎丁。2. 將花生油燒熱,爆香蔥頭絲,隨後放入羊肉翻炒,加水1000克燒開,放入番茄、鹽,待湯再開下面絲,準備起鍋。3. 煮麵絲的同時,將蒜拍破,放入碗中,加醋和香菜末,等面絲熟透,撈出碗中即成。

滑蛋韭菜

1.韭菜擇洗乾淨,切成2厘米長的段;雞蛋打入碗內,加精鹽、味精攪散,攪泡,再放入韭菜攪勻。2.鍋放在旺火上,放入植物油燒至六成熱,倒入兌好的蛋液和韭菜炒制,不斷翻炒至雞蛋液凝固成小團塊狀時,起鍋裝盤即成。

葛根老雞煲

1. 葛根消去皮,用水洗淨,再切成塊;2. 老母雞洗淨,剁塊;3. 蠔豉、陳皮分別用水洗淨;4. 鍋中放水,放在火上燒沸,把剁好的雞塊焯一下;5. 焯好的雞塊及蠔豉、陳皮、薑片先放入煲內,加入水,用大火燒沸,蓋好蓋;6. 改用小火煲2小時左右,揭去蓋,再加入切好的葛根塊;7. 繼續用小火煲1小時左右,至原料熟爛;8. 放精鹽、味精調好口味即成。

生菜魚片粥

1. 腐竹在溫水中浸泡至軟;2. 大米淘洗乾淨放入鍋中;3. 在鍋中放入大米、腐竹、枸杞,倒入高湯(1500克),用大火燒開後改小火慢煮20分鐘;4. 然後放入適量鹽、雞精調味;5. 生菜洗淨切絲;6. 草魚肉斜切成大而薄的片;7. 魚片用鹽、太白粉、香油上漿碼勻;8. 魚片與生菜一起放入粥中,輕輕攪動撥散;9. 等到粥再次煮滾後加入胡椒粉調味即可。

脆豆腐

1. 將每塊豆腐乾切成6片;2. 將雞蛋打散,放入醬油、精鹽、胡椒粉、辣椒醬拌勻;3. 將青、紅椒洗淨放開水中焯一下;4. 豆腐乾片放入加調料的雞蛋液中,每片再滾上一層麵粉;5. 平底鍋內的油燒熱,放入滾上麵粉的豆腐乾片,逐個炸呈金黃色撈出裝盤,放青紅椒即可。

銀耳柑羹

1. 銀耳泡發洗淨盛碗中,加適量清水浸沒,入籠以旺火蒸1 小時取出;2. 香柑剝皮去筋,分成瓣;3. 炒鍋置旺火上,將蒸好的銀耳入鍋,加適量清水,再下香柑、白糖燒沸,用濕澱粉調稀勾芡,起鍋盛入湯碗中即成。

小燒什錦

1. 將豬肚、舌,心出水,然後分別刮淨洗乾淨,煮熟,均切成長約5厘米、寬1.5厘米、厚1.2厘米的條;玉蘭片(水發玉蘭片)及蘿蔔(也可選用菜頭或青筍),切成條;瘦豬肉剁細,放入碗內,加少許鹽、澱粉拌勻,再在八成熱油鍋內炸成肉丸子;蘑菇用水發脹,淘洗乾淨,切成片,用清水漂起待用。2. 炒鍋置旺火上,放入豬油,燒至五成熱時,先下蔥、姜依次下食鹽、醬油、肉丸子,摻湯燒開,再連湯倒入鍋內,用小火慢燒。3. 豬肚、舌等約燒2小時,加入蘑菇、玉蘭片,再燒約半小時,而後加入蘿蔔菜同燒,直燒至肚爛,菜熟時,隨即下澱粉,勾成二流芡,下味精起鍋。

芡實茯苓粥

1. 將芡實粉、茯苓磨粉狀,一同放入碗內,用溫水調成糊;2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3. 鍋中加入約1200毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸;4. 緩緩倒入芡實茯苓糊,攪拌均勻,改用小火熬煮;5. 見米爛粥成時,下入鹽調好味,稍燜片刻,即可盛起食用。

海米炒芹菜

1.將嫩芹菜去根、葉洗淨,切成3厘米長的段,入沸水中略焯撈出,投涼瀝淨水。2.鍋內加油燒熱,放入蔥(切末)、姜(切)末熗鍋,烹入料酒,放入芹菜、海米、精鹽,翻炒至熟,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾薄芡,出鍋裝盤即成。

響鈴肉片

1. 麵粉加適量水揉搓均勻,靜置一會,擀成餛飩皮;2. 將麵筋、玉蘭片、蓮花白(圓白菜)切成片;3. 筍、豆腐乾、姜切成碎末;4. 再加入精鹽、味精、干澱粉和蛋清,調拌成餡;5. 將調拌好的餡用抄手皮(餛飩皮)包上,製成「抄手」;6. 將醬油、鹽、味精、糖、薑片、蒜片、胡椒粉、水澱粉及鮮湯30毫升兌成汁備用;7. 鐵鍋置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入「抄手」炸至黃色時撈出,裝入大碗內,澆入熱油;8. 鍋內留底油,下入蔥白煸出香味後,將麵筋、玉蘭片、蓮花白下入炒熟;9. 然後噴入兌好的汁,翻拌均勻,與抄手同時上桌;10. 並將炒好的滷汁淋於抄手上即成。

蒸瓤茄子

1. 將茄子去蒂、皮洗淨,頂刀切成片;2. 蔥、姜切末;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 蝦仁洗淨,剁成茸,加入蔥末、薑末,精鹽,醬油,磕入雞蛋攪拌均勻;5. 炒鍋注油燒至六成熱,下入茄片炸至變軟,色黃,撈出控油;6. 將炸好的茄片每兩片疊合在一起,中間夾入蝦茸,整齊地碼在碗內,上鍋蒸約10分鐘,下入蒜片熗鍋,加入醬油、精鹽、水燒開,用水澱粉勾薄芡,澆在茄子上即可;7. 炒鍋注油燒熱,下入蒜片熗鍋,加入醬油、精鹽,水燒開,用水澱粉勾薄芡,澆在茄子上即可。

荷香一品鴨

1. 霉乾菜切成末,放清水鍋中略煮清洗一下。2. 鍋內放油,下蔥、姜爆香,放入鴨塊,烹入料酒,加入醬油、霉乾菜翻炒,加適量鮮湯,用精鹽、味精、胡椒粉調味,大火燒開後,改小火燒15分鐘。3. 將鴨塊包在荷葉中,放入蒸籠蒸制3至5分鐘即成。

鯉魚山楂湯

1. 鯉魚宰殺後去鱗、鰓及腸雜,切薄片;2. 山楂洗淨,切薄片;3. 生薑切片,蔥切段;4. 將炒鍋置旺火上燒熱,加入香油,燒六成熱,下入生薑、蔥爆香,再下入山楂煸炒,加入清水燒沸,放入鯉魚、料酒煮30分鐘;5. 最後加入精鹽、味精、胡椒粉即成。

鍋貼魚片

1.鱖魚洗淨取鱖魚肉,將鱖魚片去魚皮,豬肉取肥肉煮熟,片切成25片長薄片。2.雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分開打散。3.在魚片內加入精鹽1茶匙、味精0.5茶匙、雞蛋清1個、捏上勁後,用濕澱粉少許拌勻上漿。4.把蝦仁斬成泥,荸薺洗淨削皮,拍碎後斬成末,加入紹酒少許、精鹽1茶匙、雞蛋清1個、濕澱粉一半、胡椒粉和清水1湯匙,順一個方向充分攪拌上勁。5.每片熟豬肥肉的兩面都拍上干澱粉,平攤在砧板上,鋪上一層攪拌好的蝦泥,將魚片蓋上,製成鍋貼魚片生坯,上面放上香菜葉一半和火腿末。6.取平盤一隻,塗上香油,將雞蛋黃攪成糊,鋪在盤內,將「生坯」擺在蛋內糊上。7.炒鍋置中火上,下入熟豬油2湯匙,燒至五成熱將生坯(豬肥肉面朝下)下鍋,煎約1分鐘,加入熟豬油,改用微火「養」3分鐘至熟,潷出油,烹入紹酒和醋,出鍋整齊地裝入平盤,兩邊綴上香菜即成。

炸溏心蛋

1.將1個雞蛋打入碗中,加麵粉、澱粉、香油和適量的清水調成糊;另外8個雞蛋打入盛有冷水的大碗中待用。2.炒鍋置火上,加水燒沸,將雞蛋連同冷水倒入鍋內,用手勺順轉幾下,防止雞蛋粘連,蛋白凝固時即將蛋撈起,分盛在8個小盤內,用匙將麵糊倒在煮好的雞蛋上,注意要包裹均勻。3.炒鍋置旺火上,加熟豬油燒至八成熱,將掛好糊的雞蛋逐個下入鍋內,炸至金黃色時撈出,瀝油後盛盤,把白糖、花椒協分盛在兩個小碟內,同溏心蛋一起上桌蘸食。

真不同燻肉

1.選用真不同所制的醬肉,作燻肉的原料。2.熏制:真不同醬肉擺放在熏篦上,再放入熏鍋中,熏鍋中燒熱後,把白糖撒入鍋內,待有煙發生蓋上鍋蓋,熏至肉呈金黃色。 3.塗油:熏好的醬肉取出,塗上芝麻油即成。

海帶粳米粥

1. 將海帶浸透,洗淨,切絲;2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3. 陳皮浸軟,洗淨;4. 鍋中加入1000毫升冷水,將海帶絲、粳米、陳皮放入,先用旺火燒沸;5. 然後用改用小火熬煮成粥;6. 粥內下入味精、鹽,淋上香油,攪拌均勻,再稍燜片刻,即可盛食用。

什錦茄泥

1.將茄子洗淨,去皮後,上火蒸熟;番茄用水燙一下,去皮,擠掉水分,和茄子一起用刀剁碎成泥待用;大蒜去皮剁成蒜末備用。2.炒鍋置於火上燒熱後,投入植物油,下入切成末的洋蔥,炒黃出香味後,放入番茄醬,炒出紅油,再放入茄泥炒10分鐘,放入鹽、胡椒粉調味,如過酸可用白糖調一調,最後放上蒜末,再炒片刻即可,冷熱食用均可。

炒黃瓜醬

1. 將嫩黃瓜洗淨,選用尾端籽少的部分切成0.66 厘米見方的丁;2. 將黃瓜丁用精鹽拌勻,醃出黃瓜的水分,潷出不要;3. 豬瘦肉也切成0.66 厘米見方的丁;4. 將熟豬油倒入炒鍋內,置於旺火上燒熱,放入肉丁煸炒;5. 待肉丁內的水分出來,鍋內響聲加大時,把鍋移到微火上;6. 到肉的水分已盡,響聲變小時,再端到旺火上炒3 至4 分鐘,直到肉的顏色由深變淺,隨即加入蔥末、薑末和黃醬炒2 至3 分鐘;7. 待醬味浸到肉中後,放入黃瓜丁、黃酒、醬油、味精略炒;8. 用調稀的濕澱粉勾芡,再淋上芝麻油,翻炒幾下即成。

竹筒烤魚

1. 青魚去鱗、除鰓,剖魚腹去內臟,用淨布沾干魚身;2. 制淨的青魚放鹽、胡椒粉、料酒抹遍魚身;3. 捕竹在一端開口後洗淨;4. 粽粑葉20張用水洗待用;5. 雞脯肉、冬筍、香菇、火腿、蔥白、生薑等均切絲;6. 鍋上火,注豬油,將上述各種絲料入鍋加鹽、料酒炒散,出鍋晾涼待用;7. 將晾涼的各種絲裝入魚腹內,先用豬網油包裹全身,用粽粑葉再包外層;8. 竹筒底部用粽粑葉墊進一層底,將包裹的青魚放進竹筒內,用粽粑葉塞住竹筒口並將筒口蓋嚴,竹筒外包上一層稀黃泥,在明火上翻烤約1 小時取出;9. 揭開竹筒的蓋,倒出烤好的魚,除去魚身外面的粽葉和網油,擺入長條盤內,周圍擺放鮮豌豆;10. 將原汁加上湯150毫升入鍋燒沸,撇去浮沫,加入味精、香油、胡椒等和勻,勾薄芡,淋滿魚身即成。

牛肉餡餅

1. 牛肉絞過後加醬油、鹽、味精調味;白菜洗淨,切成細末。2. 麵粉用冷水和勻,揉搓3~5分鐘,再抹花生油少許,揉勻,靜置10~20分鐘。3. 將麵團分成直徑2厘米的小段若干,按扁後用擀面棍擀成直徑6厘米的皮。4. 包時先將牛肉、白菜、蔥拌勻,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成餡餅。5. 平底鍋以大火燒熱,下餡餅入鍋略按扁烘一會兒,即倒入適量的花生油,煎成兩面金黃,香味四出,即可盛出供食。

巴國寨子雞

1. 臘豬蹄泡發洗淨,宰成幾大塊;2. 老母雞宰殺洗淨,亦宰成幾大塊,全部汆去血污;3. 山菌洗淨切片;4. 鮮油菜洗淨;5. 沙鍋中摻鮮湯,放姜、蔥、雞、臘豬蹄、山菌、胡椒燒沸;6. 打去浮沫揀出姜、蔥、用小火燉至雞粑,蹄離骨;7. 略微吃味時,即可上桌,可配以時令鮮蔬,明爐和辣醬碟。湯色乳白,醇濃滋補。

冬菜三絲湯

1. 冬菜洗淨切成絲;2. 豆腐切成絲;3. 西紅柿洗淨去皮,切成粗絲;4. 絲瓜刮皮後洗淨,切成絲;5. 坐鍋點火倒入植物油,待油燒至五成熱時放入冬菜微炒,加入鮮湯燒沸;6. 待煮出冬菜的鮮味後,再放入豆腐絲、絲瓜絲,加入精鹽、味精調味,最後放入西紅柿絲燒沸,即可起鍋入碗,上桌食用。

豆茸釀枇杷

1. 豬板油洗淨,切成丁,加入適量糖,炒勻成糖豬板油丁;2. 櫻桃洗淨,去核;3. 將枇杷頂端削去,剝去皮,挖去核和內膜,口朝上放入盤中;4. 將豬板油丁和紅豆沙放同一碗中拌和,分別釀入枇杷內;5. 在每隻枇杷口的周圍,插上松子仁5 粒,中間撒一些櫻桃末,做成梅花形;6. 上籠用旺火蒸約15 分鐘取出,整齊擺入另1 只盤中;7. 將鍋置旺火上,舀入清水約150毫升,加白糖、糖桂花燒沸,用水澱粉勾芡,澆在釀枇杷上即成。

白朮雞內金粥

1. 將雞內金炒黃後研在細粉;2. 白朮潤透後切成片並炒片干,再研成粉;3. 乾薑洗淨後切成片;4. 紅棗洗淨,去核;5. 大米淘洗乾淨;6. 將大米與雞內金、白朮、乾薑、紅棗一同放入燉鍋內加入1200毫升清水;7. 用武火燒沸,再用文火煮35分鐘,加入白糖即成。

豆苗雞絲

1. 雞肉切成絲,盛入碗中,先用雞蛋清,後用濕澱粉5克拌勻;2. 香菇切絲待用;3. 把精鹽、味精、香油、胡椒粉、濕澱粉調成芡汁;4. 中火燒熱炒鍋,下油500克,燒至微沸,投入雞絲一二分鐘至剛熟,用漏勺撈起瀝去油;5. 鍋內留油20克,放入姜絲、蒜泥爆炒至有香味,倒入香菇絲、豆苗、雞絲,烹紹酒,勾芡,最後淋油20克炒勻。

胡蘿蔔燒雞

1. 宰殺好的肉雞剖開脊背,去掉內臟並洗淨;2. 連肉剁成3厘米大小長方塊;3. 胡蘿蔔去皮切成滾刀塊;4. 鍋燒熱加油,放蔥、姜稍煸,倒入雞塊煸炒至白色;5. 加豆瓣醬、精鹽和料酒再加清水,燒開;6. 撇去浮沫移至小火上燒10分鐘,加胡蘿蔔再燒1分鐘;7. 勾二流欠汁即可裝盤食用。

冬筍黃瓜炒鵪鶉肉片

1. 將淨鵪鶉肉切成薄片;2. 鵪鶉片用雞蛋清和水豆粉拌勻;3. 將冬筍、口蘑、黃瓜均切成片;4. 在鍋內放入豬油,燒至四五成熱;5. 將鵪鶉肉片放入,炒熟,倒入漏勺內;6. 在鍋內放入肉湯,加入精鹽、料酒、花椒水、醬油、冬筍、口蘑、黃瓜和炒熟的鵪鶉肉片,燒開後,打去浮沫;7. 放入味精,盛入碗內即成。

芹菜炒雞蛋蝦仁

1. 芹菜洗淨切小段;2. 雞蛋磕入碗中加鹽打散;3. 小蔥切末;4. 鍋內放水加鹽少許燒開,將芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中過冷,瀝干待用;5. 炒鍋上火放油,油熱後下雞蛋、蔥末,炒出香味,下蝦仁、芹菜大火翻炒至變色,加鹽即可出鍋。

冬菇雞凍

1.將仔雞脯肉洗淨,批成薄片放入碗內,加雞蛋清、水澱粉10克(澱粉5克加水)、精鹽1克抓勻上漿,水發冬菇洗淨,去蒂,大者一批為二。2.湯鍋置火上,倒入開水燒沸,下雞片汆熟撈出。 下冬菇略汆撈出。擠去水。用精鹽1克抓勻。3.取一隻碗,依次碼上火腿片、冬菇和雞肉片,然後用青豆圍在碗沿。 4.取一乾淨湯鍋,倒入雞清湯,下瓊脂溶化,加精鹽、味精、蔥薑汁調勻,出鍋舀入碗內。待其凝固時,翻扣入平盤內即成。

黃芪黑魚片

1. 先把黑魚去頭、鱗及內臟,切成薄片,加鹽、蔥(切末)、姜(切末)後上漿;黃芪水煎,取汁100毫升;香菇洗淨切片。2. 把香菇片輕炒,加黃芪水煎液,煮開後加入黑魚片,滴數滴料酒,加少許糖、蔥、姜、鹽等,起鍋時加入味精。用法:佐餐食用。每日1次,連食10-15天。

金黃番茄果醬

1. 煮沸半鍋水,將番茄從底部劃十字刀痕,放入鍋中燙至皮稍開;2. 取出將皮剝除,切小塊放入果汁機中打成果泥備用;3. 將水放入鍋中煮沸,加入甜菊續煮10分鐘,至水剩一半量;4. 撈除甜菊,再加入麥芽糖拌煮至溶化;5. 加入番茄果泥、檸檬汁用小火續煮;6. 熬煮時要時常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過程中要經常將浮沫撈除;7. 用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀即可熄火,裝瓶後放涼後冷藏保存。

鐵排青魚

1.將青魚切成8厘米長的段,醬油塗抹碼味;洋蔥切成絲。2.鍋內放油燒至七成熱時,將魚段逐個下鍋,油煎至兩面金黃,撈出控干。3.鍋內留底油,放洋蔥絲煸香,加料酒、醬油、白糖、鹽、番茄醬、豌豆、高湯,再放煎好的魚段,改用小火略燒2分鐘左右即可入味,再用大火燒開,然後淋少許香油即可。

走油豬蹄

1.將肥大豬蹄先用夾鉗去長毛,再用火燒去殘存的絨毛,用溫水浸泡10分鐘,然後用刀刮去黑殼皮,剁去爪尖,用清水洗淨,再用冷水鍋煮地撈出洗一遍,放入湯鍋煮到五成爛時撈出,抹乾水分,抹上江米酒汁。 2.將油燒沸,把豬蹄下入油鍋炸成金黃色,皮起泡時撈出,再放入湯鍋浸泡10分鐘後撈,去淨骨,切成6厘米長、3厘米寬的塊,放入有墊底的沙缽內,加入桂皮、大料、拍碎的蔥、姜、料酒、鹽、醬油、香醋、湯,用小火煨約半小時左右至酥爛為止。3.食用時,去掉蔥、姜、大料、桂皮,加入味精,收濃汁,放蔥花、胡椒粉、香油,裝入盤內,隨上辣椒油二小碟即成。

木瓜燉羊肉

1. 將木瓜洗淨後切成薄片;2. 羊肉洗淨後切成3厘米見方的厚塊;3. 白蘿蔔去皮後切成3厘米見方的厚塊;4. 姜切成片,蔥切成段;5. 將木瓜片、白蘿蔔塊、羊肉塊、料酒、薑片、蔥段一同置於燉鍋內;6. 加入1800毫升清水,用武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;7. 加入鹽、雞精、胡椒粉、香菜略煮即成。

雙果鳳尾蝦球

1.中蝦去頭、皮,留尾,由脊部片開一小口,挑去沙袋,用鹽、味精、料酒、水澱粉、蛋清上漿。 2.菠蘿切片,荔枝去核,放淡鹽水中浸泡片刻撈出。 3.勺中加植物油燒溫,放入鳳尾蝦球劃散撈出。勺內留底油燒熱,放入蔥薑末炒出香味,加入鮮菠蘿片、荔枝煸炒,加入適量鹽和高湯25克,加蝦球翻炒,淋香油,明油出勺。

魚米燴鮮豌豆

1. 將胡蘿蔔去皮,切成豌豆大的粒,用開水焯熟,冷水泡涼;2. 鮮豌豆開水焯熟,泡涼;3. 將魚去骨、去皮洗淨,切成豌豆大的粒,用料酒、鹽、胡椒粉醃15分鐘;4. 再將雞蛋清加干澱粉調成糊,將魚粒拌勻;5. 將鍋內植物油燒至三成熱,魚粒過油;6. 炒鍋內留底油,下薑片、蔥段炒出香味,加湯稍煮,撈去薑片、蔥段,放入豌豆、胡蘿蔔、鹽、料酒、味精,倒入魚粒,下濕澱粉勾芡,淋紅油,起鍋裝盤即成。

子薑菠蘿羹

1. 將菠蘿切丁;2. 嫩姜去皮洗淨切片;3. 勺內加水,下入薑片熬10分鐘;4. 加入白糖熬化,再下入菠蘿丁燒開,用濕澱粉20克(澱粉10克加水)勾芡出勺。

香菇肉絲

1. 香菇洗淨後切成絲,泡至有液體浸出,將浸出液體濾淨備用;2. 蘆筍切成絲狀;3. 豬肉切成絲狀,再打入雞蛋攪拌;4. 將肉絲入鍋過油後撈出,並在余油中倒入蔥、姜略微翻炒一下;5. 再放入蘆筍、香菇、肉絲、鹽翻炒;6. 把香菇浸出液倒入鍋內略煮,然後以澱粉勾芡,最後淋上香油即可出鍋。

炸大蝦

1.對蝦洗淨去頭,去皮(留尾部皮),順脊背半切勿斷,翻平用刀背輕拍,拍扁,撒少量精鹽並蘸料酒。2.雞蛋打入碗中,攪碎蛋黃,把拍扁的蝦肉先沾雞蛋,再均勻沾麵粉,最後沾麵包粉,麵粉、麵包粉每沾一層要用手壓實,帶皮尾部不沾。3.土豆洗淨煮熟,去皮後切成長方形小條備用。扁豆洗淨,放開水鍋中燙熟,西紅柿洗淨切成圓形片。4.用鐺鍋加素油,先炸土豆條,稍焦即好,再炸大蝦,炸時要用鏟輕壓幾下,保持平整。5.將炸好的大蝦放於盤中,擺上土豆條、西紅柿片及扁豆(可切成適當的段)。

山椒泡鳳爪

1. 將雞爪去爪尖,清洗乾淨,用刀對剖成兩半;2. 干辣椒、花椒、香料,用紗布包好,製成香料包;3. 仔姜洗淨,切成薄片;4. 西芹洗淨,切成菱形塊;5. 鍋置中火上,摻清水燒開至沸,放入香料包,煮一會兒,倒出晾冷;6. 雞爪用沸水汆泡斷生,撈出投冷;7. 將晾冷的汁水加鹽、味精、白糖、醪糟水、野山椒及汁,調和均勻;8. 放入仔薑片、西芹、鳳爪,一起泡製4~6小時;9. 撈出鳳爪、姜、西芹擺盤,點綴上野山椒即可。

桂花肉

1. 豬瘦肉切成0.6 厘米厚的大片,用刀背拍敲幾下,再切成2 厘米寬、3.5 厘米長的小片;2. 將肉片放在碗裡,加入黃酒、蔥花、白醬油、精鹽、味精醃漬;3. 雞蛋3個(約180克)磕破,去掉2 個蛋清(約50克),其餘在碗內打散,加入干澱粉攪成糊;4. 再將漬過味的肉片放入糊內,用手抓捏,使肉片均勻地掛上蛋糊;5. 花椒鹽和糖醋鹵60克分別裝碟備用;6. 炒鍋注入熟豬油,用中火燒至五成熱,將肉片分散放進油鍋裡,並用漏勺不斷地翻動,炸至肉片呈淡黃色時撈出;7. 待油溫回升到八成熱,放入全部肉片復炸,至外層鬆脆,色澤金黃,倒入漏勺瀝油;8. 炒鍋留少許底油,把肉片放入鍋中,撒上蔥花,淋入香油,在旺火上顛翻幾下,出鍋裝盆即成;9. 上菜時,跟花椒鹽和糖醋鹵各一碟。

肉絲黃豆湯

1. 先將黃豆揀淨雜質,淘洗乾淨,再有冷水浸泡3小時;2. 豬肥瘦肉洗淨切絲待用;3. 將肉骨頭(排骨)、豬腿皮(豬皮)洗淨後,放入砂鍋中,加清水燒沸,撇去浮沫,再放黃豆燒沸,轉用小火燜四五小時;4. 待黃豆酥熟後,撈出腿皮、肉骨,放肉絲攪散,加醬油、細鹽、味精,撇去浮油,用大火篤15分鐘,至湯汁肥濃,紅中泛白時,放蔥花即可盛入大湯碗中上桌。

蘿蔔連鍋湯

1. 將坐臀肉洗淨下鍋,加入高湯、薑蔥(切末)、料酒5克,將肉煮成7成熟時撈起,切成7厘米長薄片;2. 蘿蔔刨去皮,切成4厘米長、1.5毫米厚、4厘米寬的片;3. 用淨鍋放油、蘿蔔片,稍煸一下烹入料酒;4. 投入原湯、花椒、肉片,用大火汆一下,起鍋裝入大湯碗內;5. 另有小碗,放入辣椒粉、醬油、糖、花椒面、姜米、蔥花、蒜泥、味精、紅油,調成蘸汁,與連鍋湯同時上桌蘸吃。

一品鮑魚

1. 鮑魚切成薄片;2. 鴿蛋煮熟去殼粘上玉米粉入熱油炸成金黃色,一分為二備用;3. 鍋上火入油,煸蔥段、薑片出味後加雞湯,下入香菇調味,小火煨數分鐘,裝盤圍邊;4. 鴿蛋加雞湯調味蒸透,取出圍盤;5. 雞蛋煮熟剁碎;6. 雲腿切末備用;7. 鍋上火入油,煸蔥段、薑片,入雞湯調味,開鍋後去除浮沫;8. 放入水澱粉勾二流芡,加入鮑魚燒透,盛入圍好香菇、鴿蛋的盤中,在鮑魚和香菇間鑲上蛋松;9. 鍋內汁放入雞油澆到菜面上,再撒上火腿末即成。

香菇肉片燒豆腐

1. 五花肉,洗淨後片成薄片,用鹽,胡椒粉,澱粉,醬油碼味;2. 香菇切片;3. 豆腐,青椒分別切片;4. 先將豆腐略煎,盛起; 5. 豬肉片炒變色,盛起;6. 再將香菇、胡蘿蔔、青椒略炒;7. 加入豆腐,加鹽、醬油、少量的水,燉煮片刻;8. 將熟的時候放入肉片,翻炒均勻,加胡椒粉,起鍋。

紅豆凍

1. 把紅小豆洗淨,加少許鹼煮爛;2. 除去皮,擦成細黑沙,壓干水分;3. 雞蛋清打散;4. 玉米澱粉用冷水調成薄粉漿待用;5. 鍋內放清水750克,用大火燒沸;6. 倒入白糖,燒至糖溶化時;7. 將豆沙倒入拌和均勻,並一邊攪動一邊將玉米粉漿緩緩倒入,攪成厚漿糊時隨即放蛋清、咖啡精,端離火口;8. 用力將糊攪拌上勁,再倒入唐瓷盆中,推平,冷卻;9. 放進冰箱冷藏,食用時取出切成小方塊,澆上草莓醬即成。

鍋貼茄盒

1. 將海參、鮮蝦仁、豬瘦肉剁成末;2. 加精鹽、味精、料酒、蔥薑末、少許蛋清攪拌均勻放置器皿裡;3. 將茄子去皮,與熟肥膘分別片成長5厘米、寬3.3厘米、厚5毫米的長方片12片;4. 然後將茄片抹上餡,蓋上一層肥膘肉製成12個茄盒生坯;5. 將澱粉加少許水、蛋清製成蛋清粉糊;6. 鍋內加豬油燒至六成熟時,把茄盒生坯拖滿蛋清粉糊放入油;7. 炸至金黃色,上面熟透即成,配椒鹽食用。

油爆肚尖花

1.整個豬肚用刀剝下一層最厚的肚尖頭,片去兩面油和筋,用清水洗淨,在光的一面用刀斜剞十字交叉花刀,切成約3厘米大的斜方塊;冬筍去殼洗淨。 2.冬筍、紅椒去蒂去籽,水髮香菇去蒂,都切成與肚尖大小的相同的塊,姜切小片,蔥切段。3.用湯、味精、香油、濕澱粉40克(澱粉20克加水20我)兌成汁,加入蔥段。4.食用時,將肚尖花用鹽拌勻,再用蛋清、澱粉漿好。5.將豬油燒沸,下入肚尖花,用瓢推炒,待肚尖散開捲起時,即倒入漏勺瀝油,鍋內留50克油,下入冬筍、薑片、紅椒、香菇,加鹽煸炒一下,再倒入肚尖花,隨倒入兌好的汁,顛炒幾下,裝入盤內即成。

冬筍牛肉煲

1. 牛腿筋肉去淨肥脂,切片,加味醃過;2. 冬筍批淨,切開邊,掉下沸水內滾過,撈起浸冷,切片;3. 姜去皮,拍扁,切片;4. 洋蔥剝淨衣,切開邊;5. 青蒜洗淨,切段;6. 燒熱瓦缸下油,爆過姜,干蔥,青蒜,同爆牛肉,加下冬筍片,半碗清水,調適味,加蓋煮七八分鐘便熟,原煲上席。

福州「鼎日有」肉鬆

1.原料整修:選用豬後腿精肉,去皮拆骨,修盡肥膘和油膜,切成方形小塊。 2.煮燒:先將肉塊煮爛,撇盡浮油,至肉纖維能鬆散為度。加入白醬油、白糖和紅糟混勻。 3.炒松:鍋內倒入配料後,不斷地翻動肉塊,將肉塊擠碎擠松,一直至鍋內肉湯燒干為止,然後分小鍋炒,有鐵瓤翻動擠壓,使水分逐漸烤乾,待肉鬆纖維疏鬆不成團時,改用小火烘烤,即成「肉鬆坯」。 4.油酥:將「肉鬆坯」再放到小鍋內用小火加熱,用鏟刀翻動,待到80%的「肉鬆坯」成為酥脆的粉狀時,用鏟刀剷起,用鐵絲篩子篩分,去除顆粒後,再將粉狀「肉鬆坯」置於鍋內,倒入已經加熱溶化成液體的豬油,用鏟刀拌和,結成圓球形的圓粒,即為福建肉鬆。

砂鍋牛尾

1. 牛尾的皮用火燎糊,再放在溫水中浸泡刮洗乾淨,切成約5 厘米長的段,放在開水鍋中掉去異味;2. 胡蘿蔔去皮,順長切成約2.5 厘米的滾料塊;3. 洋蔥切成約0.3 厘米的絲;4. 干辣椒切成段;5. 姜塊拍松;6. 桂皮、八角、花椒裝入紗布袋內,即成香料袋;7. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至五成熱,放入胡蘿蔔滑油,撈出瀝油;8. 炒鍋內留少量油,將干辣椒段爆黑,清出辣椒渣,放入蔥段、姜塊煸出香味後,放下牛尾煸炒幾下,加入黃酒、醬油、精鹽、白糖、香料袋和清水200毫升,旺火燒開;9. 再裝入盛器內上籠,蒸至牛尾軟熟透,揀去姜塊、蔥段和香料袋;10. 鍋鍋內放入熟豬油燒熱,下洋蔥煸成金黃色,將蒸過的牛尾連汁倒在砂鍋內,胡蘿蔔放在牛尾周圍,用中火燒開;11. 改用小火煨至牛尾酥爛,待湯汁稠濃時,淋入芝麻油,撒上白胡椒粉即成

酥脆蝦卷

1. 將蝦仁挑去泥腸剁成粒,加入薑蔥汁、精鹽、料酒拌勻;2. 蔥切絲;3. 黃瓜洗淨去皮切絲;4. 青紅椒去蒂切絲;5. 青蒜洗淨下入開水鍋內燙一下撈出;6. 將春卷皮鋪平,放入蔥絲、黃瓜絲、青紅椒絲、蝦仁粒捲成卷,用青蒜捆好成蝦卷生坯;7. 炒鍋注油燒至五成熱,下入蝦卷生坯炸熟撈出控油裝盤即可。

鱔絲油菜粥

1. 將小油菜摘去老葉,洗淨,切成碎末;蔥、姜洗淨,拍松,用適量冷水浸泡出蔥薑汁;香菜洗淨,切成小段。2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈起瀝干備用。3. 將活鱔魚摔昏,剖腹,去掉內臟,剔去骨,切成絲,放進冷水中漂去血水,撈出鱔絲,瀝掉水分,加料酒、鹽、蔥薑汁、醋拌勻。4. 粳米放入鍋中,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸,再用小火煮至米爛粥成,下鱔絲與油菜末,煮沸後加鹽、味精、香菜和色拉油調好味,撒上胡椒粉,即可盛起食用。

砂鍋蔥鴨湯

1. 鴨剁成長5厘米、寬2厘米的塊;2. 蔥剝洗乾淨,切成段;3. 鍋放在火上,加油250克,待油燒熱,放入蔥段,炸成金黃色後倒入漏勺瀝油;4. 原鍋留余油50克,放入鴨塊煸出香味;5. 加入紹酒、醬油、白糖、精鹽略燒一下,再加入清水600克,待燒沸後燒煮15分鐘;6. 倒入砂鍋內,加入蔥段、味精,轉用小火燜煮30分鐘;7. 待湯汁收濃,淋入芝麻油即成。

蠔油香菇豆腐

1.將豆腐切成長方形厚片,投入燒至九成熱的花生油鍋中炸至金黃色,出鍋倒入漏勺瀝去油。 2.炒鍋置旺火上,放花生油25克燒熱,下香菇、油菜心煸炒。倒入清湯,放精鹽、醬油、白糖燒沸,下豆腐塊、蠔油、味精燒入味,用水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入芝麻油炒勻,出鍋裝盤即成。

益脾餅

1.將白朮、乾薑用紗布包成藥包,紮緊,放入鍋內,下紅棗,加水適量,先用武火燒沸,後用文火熬煮1小時左右,除去藥包和紅棗的核,把棗肉攪拌成棗泥待用。 2.將雞內金粉碎成細末,與麵粉混和均勻,再將棗泥倒入,加鹽、適量,和成麵團。 3.將麵團分成若干個小團,做成薄餅,在鍋內放入菜油,用文火烙熟即成。用法:當主食吃,宜細嚼慢咽。

鍋燒小蹄膀

1. 把蹄膀皮用火燎煳,放在溫水中泡漲,刮掉煳皮,洗淨後,肉皮一面向下放在鍋內小竹箅上,倒入清水一斤半,加入醬油、紹酒、白糖、蔥、姜、桂皮,在旺火上燒開,撇淨浮沫,然後,把鍋端到微火上約燉二小時,翻過來再燉一小時,這時蹄筋已爛,以卵擊石湯潷出,把蹄膀扣在盤中,撒上一層麵粉,另將雞蛋撞在碗中,加入濕澱粉攪成糊,抹在蹄膀上;2. 炒勺放在旺火上,倒入花生油燒到六成熱,將蹄膀放入略炸一下,隨即移到微火上,正反兩面各炸約一分鐘,炸到呈金黃色時,將炒勺再移到旺火上炸六七秒鐘,即將蹄膀撈出,切成二寸長,四分寬的肉條,按蹄膀的原形狀擺在盤中,蘸著花椒鹽吃。

青豌豆拌雞丁

1.雞肉(雞脯肉)去皮,洗淨,切成2厘米見方的丁,放在碗內。2.雞蛋打破,使蛋清流入小碗內,加入少許精鹽、澱粉拌勻,倒在雞丁碗內攪拌,使雞丁上漿。3.鍋置火上燒熱,倒入大豆油,待油熱後將上漿的雞丁倒入油鍋內炸熱,撈出瀝油。4.炸好的雞丁放盤內,豌豆(去殼青豌豆)洗淨,待用。5.炒鍋置火上,留少許油,待油熱後將豌豆倒入煸炒,加少許精鹽,熟後盛入雞丁盤內拌勻,醬油、醋、香油、味精等放在小碗內調和後澆在雞丁上即可。

油爆肚仁

1. 將肚仁洗淨剁成4厘米長的段;2. 將牛奶、精鹽、料酒、味精、薑汁、蒜汁、水澱粉放入碗內調成芡汁;3. 炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱;4. 在燒油的同時,將肚仁放入開水鍋中稍燙,瀝淨水;5. 肚仁迅速放入油內爆炸,倒出瀝油;6. 將肚仁回勺上火,倒入芡汁,顛炒至汁料均勻; 7. 淋入雞油,即可出勺裝盤,蘸蝦油食用。

香脆銀魚

1. 用雞蛋和澱粉調成薄糊。洗淨的銀魚中加精鹽、味精和白酒醃漬入味。2. 將銀魚掛糊和麵包糠,下入五六成熱的油鍋炸至金黃色時撈出,待油溫升高後,下入油鍋復炸一遍,逐一撈出即可裝盤。

蟹肉豆腐湯

1. 豆腐切成小粒;2. 蟹肉拆散,用開水燙一下,撈出瀝水;3. 雞蛋磕破去黃留清;4. 冬筍、鮮蘑均切成粒;5. 鍋上火,下湯燒沸,放入加工好的原料,燒開後調味;6. 然後用水澱粉勾薄芡,將雞蛋清打散,灑入湯中攪勻,淋少許亮油即可。

菠菜燉豆腐

1.菠菜去葉,僅用根、莖部分,將其十字形剖成四開洗淨,放入沸水鍋內焯水,除去澀味,撈出瀝干水分。2.將豆腐切成方塊,放入六成熱油鍋中炸成金黃色後撈出,放入沙鍋中,加入清湯約400毫升、精鹽、味精,用小火燒至豆腐入味,放入菠菜、香油即可。

燒羊蹄筋

1.將蹄筋切成3.3厘米的段,放開水鍋中燙透。冬菇、冬筍片成片。2.坐勺上火,放入花生油燒熱,投入大料、蔥(切段)段、姜(切片)片、蒜(切片)片炒出香味,加入料酒、雞湯燒開,撈出佐料,放入蹄筋、醬油、鹽,用微火燜入味,移旺火收汁,調入味精、糖色,淋入水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入雞鴨油,翻轉過來,出勺裝盤即可。

玉筍雞米

1.罐頭玉筍入沸湯鍋中焯一遍撈出,瀝干湯汁。胡蘿蔔洗淨去皮,切成豌豆大的粒。雞脯肉洗淨,切成豌豆大的粒,入碗,用鹽、料酒碼味,再加蛋清澱粉(蛋清15克加澱粉15克)拌勻。 2.鍋置火上,下化豬油燒至四成熱時,將雞米下鍋滑散,倒入漏勺。鍋內留油少許,下姜(切片)、蔥(切段)炒香,摻鮮湯稍煮,揀去姜、蔥,放入玉筍、鹽、料酒、胡椒粉燒透入味撈入圓盤一半墊底,16支玉筍圍邊擺成V字形,呈八角星狀。 3.鍋置火上,下胡蘿蔔稍煮,加味精、雞米推勻,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾薄芡,待收汁舀於盤內玉筍八角星中即成。

糖醋菠蘿排骨

1. 小排骨剁成5厘米小段,放入開水中燒煮至沒有血水;2. 約20分鐘後撈起、瀝干;3. 排骨以醬油醃泡20分鐘,撈起置於盤中,晾乾約1小時;4. 蒜拍碎;5. 青椒去籽洗淨,切成3厘米大小方塊;6. 番茄洗淨切成小塊;7. 菠蘿切成小片;8. 水、澱粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置於盤中;10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;12. 再放進番茄片、菠蘿片炒勻;13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。

香精嫩雞

1.將活雞從頸部宰殺放血,用70度左右的熱水燙透,拔盡毛,從雞腹部下刀剖開,去內臟,腳爪,洗淨。 2.將雞和清水放入沙鍋內,旺火燒沸後撇去浮沫,放入蔥段,淨片,精鹽,白糖,再改用小火浸燜,待雞浸悶至七成熟時取出(雞湯待用)。3.將香精放入雞湯中調勻,待湯汁澄清後用細羅篩濾去糟渣。取汁液加入紹酒,味精調勻成糟鹵,再把雞分斬成腿,胸翅等塊狀,浸入糟鹵內,待晾後取出,切成長5厘米,寬1厘米的長方形條塊狀,呈雞形碼入盤中,澆上少許糟鹵即可。

雞油扁豆

1.將扁豆掐去兩頭及老筋,洗淨,斜切成段。2.鍋內放雞油40克燒熱,下入蔥(切末)、姜(切末)末熗香,烹入料酒、花椒水、雞湯,放入扁豆段、精鹽、白糖燒透,加味精、蒜末,用濕澱粉8克(澱粉5克加水)勾芡,淋入雞油,出鍋裝盤即成。

五香滷麵筋

1.將麵筋平攤在大盤內,上屜蒸熟,取出晾涼,掰成核桃大的塊。將香菇,黃花菜分別放入小盆中,衝入溫水浸泡1小時;將黃花菜洗淨,理順,摘去硬節,切成3.5厘米長的段;香菇洗淨,剪去菇柄。 2.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至160度,投入麵筋塊,炸成金黃色撈也,瀝淨油。 3.將炒鍋內的油倒出,放入芝麻油燒熱,下薑片炒出香味,衝入鮮湯,放入麵筋塊,香菇,黃花菜,加入醬油,白糖,紹酒,精鹽,五香粉,胡椒粉,糖色調好味,燒沸後改用小火,燒至湯汁將盡,加入味精拌勻裝盤即成。

燒秦皇魚骨

1. 將桂魚(鱖魚)宰殺治淨,取中段去脊骨片成兩片,在魚外面劃三至四刀;2. 把水發魚骨切成長條,放入燒開的清湯中「度」過,撈出瀝干水分;3. 把魚骨夾在魚的刀口中,加醬油10克,濕澱粉調勻拌好;4. 把蒜瓣用竹籤串成兩串;5. 將炒鍋放火上,加花生油,燒至六成熱,放入蒜瓣串炸黃撈出;6. 再燒至七成熱,放入魚段,炸成金黃色時撈出,瀝去油;7. 另用炒鍋燒熱,加入豬油,燒熱後放蔥、姜炸過撈出,再放甜面醬,燒製;8. 待其沸起後,加醬油、清湯,燒一分鐘,離火盛到碗內;9. 把蒜瓣串擺放在魚肉上,加入鹽水,入籠中蒸約十分鐘取出,復扣在湯盤中,取出蒜串棄掉,把湯水潷到炒鍋內;10. 炒鍋放火上,燒開後加黃酒、香菇、筍片,淋上花椒油,澆到湯盤中即成。

清蒸花菇

1. 將花菇用清水滌洗後,放入碗內,用溫水浸泡至透;2. 花菇撈出去蒂洗淨,原湯沉澱去渣留用;3. 取碗一個,把花菇面朝下轉著碼在碗內;4. 加入鹽、薑汁、味精、原菇湯、雞湯、雞油,上鍋蒸透;5. 將蒸好的花菇扣在蓋碗中,湯潷入勺內;6. 上火加入菇湯、雞湯燒開,撇去浮沫;7. 調入薑汁、味精,淋入雞油,輕輕澆在蓋碗花菇上即成。

醬汁鴨子

1. 將宰好的鴨子洗淨,用刀由脖頸至尾部從脊背中間劈開,剁去鴨嘴、鴨掌,放沸水內,用微火煮至五成熟;2. 將鴨塊撈出放涼水內洗淨,摘去毛根,抽去鴨舌、脖筋,割去肛門和鴨臊,剁下鴨脖,剔出鴨骨(不可弄破鴨皮);3. 用刀在鴨肉面間隔1.5 厘米劃上一字刀紋,皮朝下放大碗內;4. 鴨骨、鴨脖均剁成3 厘米段,擺在鴨肉上;5. 鴨頭劈兩半,擺在鴨脖子上;6. 炒勺放中火上,加熟豬油,燒至六成熱,加白糖炒至血紅色時,放甜面醬炒出香味,隨即放入蔥、姜、清湯50毫升、醬油、黃酒、精鹽、燒沸;7. 燒沸的湯汁倒入鴨碗內,上籠用旺火蒸約3 小時,熟時取出;8. 將湯汁潷入碗內,鴨肉扣在盤裡;9. 炒勺內放清湯、醬油、黃酒及蒸鴨的湯汁,用旺火燒沸後,撇去浮沫,加濕澱粉勾芡,再放入熟豬油用手勺攪勻,澆在鴨肉上即成。

軟燒豆腐

1. 豆腐入屜蒸透,削去四邊黃皮,切成2 厘米見方的塊;2. 將豆腐塊放入溫水鍋內用小火燉煮,至浮起時撈出控淨水;3. 炒鍋內加芝麻油,中火燒至六成熱,放入花椒略炸,呈黃色時撈出不用,加入白糖25克,改用小火炒至紅色時,放入豆腐炒勻;4. 待其上色後,即將蔥絲、姜絲、醬油、黃酒、味精、清湯、白糖放入,用慢火煨;5. 並隨時晃動,以免糊底,至豆腐呈棗紅色,湯汁稠濃時,淋入花椒油即成。

銀杞明目湯

1. 雞肝洗淨切成薄片;2. 雞肝片入碗加水豆粉、料酒、薑汁、食鹽拌勻待用;3. 銀耳洗淨撕成小片,用清水浸泡待用;4. 茉莉花擇去花蒂,洗淨放入盤內;5. 枸杞洗淨待用;6. 湯鍋置火上,放入清湯,加入料酒、薑汁、食鹽和味精;7. 隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸,打去浮沫;8. 待雞肝剛熟,裝入碗內,撒上茉莉花即成。

北京馬玉昆白羊頭肉

1.制備椒鹽:粗鹽75克焙乾研末,花椒25克焙乾研末,混合後加少許丁香粉和砂仁粉拌和而成。 2.將二三歲蒙古羯羊羊頭內外(包括口、耳、鼻)用刷子反覆刷洗乾淨(皮下要刷破),用刀對準頭部正中到鼻骨處輕輕劃一道口,以便熟後拆骨。然後將羊頭放入涼水鍋內(水要沒過羊頭),先用大火燒開,再轉小火慢煮至羊臉和耳根部用一按有彈性進取出,趁熱拆骨。方法是:從劃的刀口處連同皮肉向兩邊扒開,露出顱骨,再用一手抓住兩腮,一手從鼻骨處將顱骨往上一掀即下,捅出羊眼,砍開顱骨,取出羊頭,切下耳朵(耳膜除去)和天梯,拔去嘴角上的毛茬,修淨邊緣碎肉,再貼著羊舌兩邊各切一刀,切下顎骨,完整地拆下羊臉和羊舌,用冷開水泡至肉變白脆嫩而粘性。 3.取出泡好的熟羊頭,瀝淨水,先將羊臉(皮朝下)放在案板上,一手按住羊臉,一手持刀(刀刃向外,刀背向裡)傾斜地片成又薄又大的薄片。羊舌也切成薄片,其他都用直刀切成薄片,羊腦不切,然後裝盤(約可裝4盤),撒上椒鹽(不要早撒,以免肉質變軟,食而無勁),即可食用。

凍豆腐塌菜

1.先將豆腐切成厚片,放進冰箱冷凍室凍1天,使其凍起孔,將豆腐化凍出水,將塌菜洗淨切好。 2.鍋上火,放入油燒熱,放入塌菜煸炒後倒出,鍋中加上湯,放入筍片,火腿片,燒開後再放鹽,糖,凍豆腐,塌菜,胡蘿蔔片,加入味精,淋上麻油即可。

銀蹄海參

1.豬蹄洗淨,放滷汁中慢火煮爛,取出剔骨,原樣扒大圓盤中央。2.水發海參用開水焯出,用蔥油、醬油、上湯煨入味,擺在豬蹄的周圍。3.勺中加上湯調味燒開,用水澱粉勾芡,淋明油,澆在豬蹄海參上即成。

菊花茄子

1.將茄子洗淨削去皮,改成一寸見方的塊,打上菊花花刀掛糊(干澱粉25克、麵粉30克、雞蛋150克、水兌成的糊)。2.油下勺燒開,放入掛糊的茄塊炸熟呈金黃色菊花狀撈出把油控淨,擺在盤子中間,把香菜洗淨圍在盤子周圍。3.將油20克下勺燒熱,放入姜、蒜末爆鍋,加入清湯50毫升、白糖、醬油、醋燒開,用濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)勾成濃溜芡澆在菊花茄上即可。

 
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