香櫞米醋浸海帶
香櫞米醋浸海帶
主料：海帶(鮮)120克 香櫞9克 醋1000克
做法：
將香櫞皮、海帶在米醋中浸泡7日。
技巧：適用於肝郁氣滯型單純性甲狀腺腫。
分類：甲狀腺疾病食譜 其他 原本味
香櫞米醋浸海帶成分
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能量416.8千卡
- 維生素B60.08毫克
- 蛋白質22.68克
- 脂肪12克
- 碳水化合物67.36克
- 葉酸1.92微克
- 膳食纖維13.56克
- 維生素A80.4微克
- 胡蘿蔔素482.4微克
- 硫胺素0.35毫克
- 核黃素0.54毫克
- 煙酸15.92毫克
- 維生素E2.84毫克
- 鈣411.2毫克
- 磷992.4毫克
- 鉀3562.8毫克
- 鈉5635.04毫克
- 碘1107.6微克
- 鎂185.2毫克
- 鐵62.76毫克
- 鋅18.42毫克
- 硒24.9微克
- 銅0.48毫克
- 錳29.74毫克
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