鰻魚山藥飯
主料：河鰻200克
辅料：山藥50克 米飯(蒸)300克
做法：
1.山藥削皮，洗淨，磨成泥狀。2.鰻魚用微波爐加熱，將加熱好的鰻魚放在白飯上，澆山藥泥即可。技巧：強腰腎，壯筋骨，增加精子成活率。鰻魚的營養很豐富，含蛋白質，脂肪，多種維生素，碳水化合物和鈣，鐵，磷；山藥富含皂甙，果糖，菊糖，生物鹼和植物甾醇等。鰻魚性平味甘，補虛羸，祛風濕；；山藥性平味甘，健脾補肺，固腎益精。
贴士：河鰻：鰻魚忌與醋、白果同食。 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性藥物同服。 米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。